2017年新年イベント!太陽礼拝108回開催!

 

 1月28日(土)

 

   16:00~18:00

 

  会場:スタジオK

 

          参加費:1000円

 

 太陽礼拝とは。。。

12の動きを呼吸に合わせて行う礼拝。。

 

簡単な動きを108回。。。

最初は外に向いていた意識がどんどん内へ向いていく感覚。

回数を重ねるごとに他の人の事など考えている余裕はなくなり

自然と自分に意識が向いていきます。

 

何か事を起こせば必ず変化は訪れます。

 

なにか一歩踏み出してみたいと思っていたら

踏み出すきっかけにもなるかもしれません。

 

自分の可能性を信じて。

そして今の自分を受け入れる為に。

 

2017年初めての新月のこの日!!

新しいことを始めたり

目標を掲げるのにとってもいい日です!

 

初心者でも!

全部やる自信が無くても大丈夫!

やろうと思って参加しただけでも必ず何かが変わるはずです。

 

ぜひ一度体感してみてください☆

 

参加希望は

mameraga-mini@softbank.ne.jp

水野恵まで!

 

 

 

 

 

HOT YOGA イベント2017!

藤が丘のビルの地下のスタジオ♡


オシャレで間接照明で照らされた落ち着いた雰囲気♡


ガスヒーターで室温40度、

加湿器で湿度70%


加湿器のシュンシュンという音と、

癒される音楽を聴きながらヨガをする


そんなイベントをします♡



寒い日が続いて、常温ヨガではなかなか汗がかけなくなってくる時期ですね。そこで、ホットヨガイベントを行います!温度と湿度を上げて、汗をしっかりかける環境でゆったりと動きます。身体が硬い方、汗のかきづらい方にもオススメです!

日にち   2月11日(祝)土曜日


時間      17時から18時30分
( 17時から身体を温めて17時15分ぐらいから始めます。身体を伸ばすことを中心に行いますので、体力に自信のない方も是非チャレンジしてみてくださいね☆)


場所 名古屋市名東区藤が丘116番地askビルB1   e-style


レッスン代 1500円

※下に敷くバスタオルを1枚、ヨガマット貸し出します。
※ロッカー、シャワーを使って頂けますが、シャンプー、ボディーソープなどは使えないのでご了承ください。
※着替えをお持ちくださいね。

※駐車場は近くのコインパーキングをご利用ください。

 

申し込みは、mameraga-mini@softbank.ne.jpまで☆

 




このビルの右側から階段を下りてください。

スタジオの看板がみえると思います☆

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お家で実践してみてくださいね♡