2017年

11月

15日

DG勉強会☆

月に2回の勉強会。

 

3年目になる今年ももう終わりを迎えようとしています。

 

ヨガ哲学を学びたくて参加している勉強会ですが

 

今では哲学を理解した上でアサナを練習することこそヨガなんだと思う日々。

 

それはどう生きたいかという信念を

一つずつ行動に起こすことと同じことだと思います。

 

今できる目の前のことを

小さなそのことを

一つずつ丁寧に行っていくこと

 

どう生きたいか。。。

という大きく思えるようなことも

 

目の前にあるゴミを片付けたり

玄関の靴を揃えたり

家族におはようと言ったりすることから

始まります。

 

それがその人の

人となりになる。

 

すべてできなくても

できることを一つずつ

 

足の先、指先、目線、、、

できるだけ注意深く丁寧に

思いやりを持ってポーズをとることは

 

自分の体や心そして信念を

注意深く観察し

思いやりを持って実行できることに

 

繋がっていくのだと

思った勉強会になりました。

 

 

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2017年

11月

14日

刈谷歯科医師会セミナー☆

生徒さんからの依頼で

 

歯科医師会の方にヨガのレッスンをすることに☆

 

レッスンで気をつけていることは、

ヨガであること。

そして集まっていただいた方に何が必要なのか踏まえること。。

 

男性歯科医師の方はヨガに触れるのが初めての方ばかり

 

まずはヨガとは何か。

というお話を。

 

意識をしコントロールすることが目的にあります。

自分の体が今どんな状態なのか知ってみてくださいね。

そして体を自分の意思で動かします。

 

足の先は動きますか?

体重はどこにかかっていると思いますか?

それは実際そうなってますか?

 

思っている自分と

実際の自分は

一緒とは限りません

 

その差を少しずつ寄り添わせていく練習

 

職業柄、腰痛、肩痛、ひざ痛に悩まされている方が多いとか

 

膝を曲げるポーズで

安全に膝を曲げる練習

 

腕を回すのではなく

肩甲骨を動かすようにする練習

 

なぜそうするかを知っていれば

生活にも応用できます。

 

一度のセミナーですので

できるだけ印象に残るように

体と心に響くように心がけてのレッスン

 

みなさん理解力もあり集中力もある方ばかりで

あっという間の1時間10分でした

 

またどこかでヨガと触れ合う時に

そして何か困った時に

あーヨガの先生そんなこと言ってたな〜

と思ってもらえたらいいなぁ。。と。

 

人生の先輩方の前でしたが

今の私ができる精一杯を。

 

そして紹介してくださった生徒さんが

わかりやすいレッスンなので

ぜひ先生にお願いしたいんです

と言っていただけたことが嬉しくて

 

またこれからも目の前のことを

一つずつ一生懸命行っていこうと

思った1日でもありました☆

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2017年

9月

24日

活かして生きる☆

どんな人でも。。。どんな人でもじゃないのかな?

 

自分の好きなところと嫌いなところってありますよね☆

 

嫌いなところはすぐに見つけられるけど、好きなところはちょっと考えないと出てこなかったり。。

 

 

子供の頃から思い返してみれば、

目が大きくてゴリラってあだ名をつけられて

鏡を見ながら目が大きすぎると泣いたり

 

気が強くて友達と喧嘩しても

自分は悪くないとはっきり言って

相手のダメなところを指摘したりして

友達をなくしたり

 

学生の頃はそんな性格から

クラスでハバにされちゃったりしたな〜

 

大人になった今でも

そんなわだかまりができたまま

の関係の友達もいたり。。

 

それでも私は自分を変えようとはしなかった

とっても気が強かったんですかね。。

 

なんでうまくいかないのかな〜とか

私のこういうところを良さだと思ってくれないのかな?

とかよく思っていましたが

 

変わらない自分を変えたってうまくいかないし

相手に良さだと思え!と言ってもね

 

低体重児の子供を産んで

何をするにも他の子よりも遅く

積極性に欠け臆病だけど

 

時間をかけて確実に成長していくし

臆病な分、観察力に長けていることを知って

 

短所の裏側には必ず長所があって

それは私の捉え方一つなんだなって思った時

 

自分のこともそんな風に考えてみれるのかもって。

 

飽き性だったり

感情で物を言ったり

なんでもわかってるみたいにしてみたり。。

 

そんな私は

次から次へと興味が湧く人で

一緒に泣いたり笑ったりできる感情豊かな人で

相手を分かろうと努力する人

 

ってことかもしれないしね♡

 

変えられない自分を

 

活かして生きる!

 

うまくいかないこともあるかもしれないけど

活かす努力は私ができること。

 

そんなことを思う

今日この頃です。

 

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2017年

3月

26日

幸せへの道☆

あなたにとっっての幸せって何ですか?

 

自分の中にある幸せの形。

 

いざ口に出してみると、本当にそうかな?とか思ったり、あれやこれやとたくさん出てきたり。。。

 

世界の人がみんな幸せであるように、

戦争がなくなりますように。。

 

といった大きな範囲で見る幸せの形から

 

今日食べたご飯が美味しかった、

子供の笑った顔が可愛かった。。。

 

といった身近な幸せの形

 

身近な幸せは、小さな幸せという気がしたり

世界の幸せは本当に叶うのかな?と思ったり。

 

例えば私の幸せは。。

家族が笑って暮らせること☆です。

 

家族が笑って暮らすためには。。。

 

私が笑って暮らしていれば

旦那さんも子供達も嬉しいだろうし

旦那さんや子供達が笑っていれば

おじいちゃんやおばあちゃんは嬉しくて幸せだろうし

おじいちゃんやおばあちゃんが笑って暮らしていたら

その子供達も幸せに思ってくれるだろうし

そしてその旦那さんや子供達も。。。。

そうやって家族が笑って暮らせる幸せの道が出来てくる

 

もちろんどうにもならないことも出てくるけれど

どんなに大きな幸せも

できることは自分の事。

 

幸せの形は人それぞれだし

それを小さな幸せと思うのか

大きな幸せと思うのか

生きてきた環境とそれぞれの価値観で

違ってくると思う。

 

それでも、

どんな幸せも

道は自分のところから始まっていて

その道が幸せの方向に向かっているのか

逆走をしていくのかを

変えているのは自分自身です

 

さて、

あなたの幸せは何ですか?

 

もしかしたら今微笑むだけで

幸せの道が幸せの方向に向かって開くかもしれません♡

 

もちろん微笑まなくたっていいんです

 

ほんの小さな自分の思いや行動が

自分の思い描く幸せの道へと繋がっていると思うと

 

何だか嬉しくなります♡

 

私はいつも

今のままでいいのか、

誰かに何か嫌なことをしてしまったりしてないか

本当にこの選択で良かったのか、と

迷ったり悩んだりした時に

 

このことを思い出して

日々の生活を見直すところから

始めてみます。

 

いつもいつも出来ているわけじゃなくても

ふとした時に戻ってこれる

考え方。。

 

そんなことを思ったここ最近。

後回しにしたことを一つずつ行い

クッキーを焼いて

ピザを作り

パンを焼く。。

 

そうして家族が笑顔になる

 

それがまたすぐに反抗期の子供のお陰で崩れようとも

思いやりのない生活を少しして

 

また日々の生活を見直す。

 

そうやって繰り返しながら

道は少しずつ幸せの方向に進んでいるんじゃないのかな☆

 

と思った幸せの道♡

 

 

 

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2017年

1月

17日

今年の抱負☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっという間に2017年になり、

あっという間に半月経ってしまいました☆

 

年始に少人数のクラスで

ふと、みなさんと今年の抱負についての話に

 

口に出して言ってみる

活字にする

 

こういうことをすると

決意が固まり

その意志を知った周りの力も借りて

思ったことが現実になっていく

 

というお話をしました。

受験生が合格!と書いて貼り出すのは理にかなってる☆

 

私の今年の抱負は

決断を早くする!

です

 

最近迷うことが多くなり、

迷っている時間に心地悪さを感じていました。

 

以前、

迷ったらやる!

という年があり

お休みしよと、

迷ったらやめる!

という年がありました。

 

どちらもしてみて、

どちらも良かった。

どちらでも一緒だったというのかな。。。

どっちでもいいんだな〜って感じたんです。

 

何が良かったのかな〜と思ったら

 

決めていたから迷う時間が少なかったし

決断した後に後悔しても、決めたしねって思える。

 

迷ったりクヨクヨしたりする時間が少ないんです。

 

なので今年は

 

とりあえず決断して

その決断したことが良かったと思えるように行動する!

 

そんなことを考えた今年☆

 

会いたい人に連絡してみたり

やってみたかったことをやってみたり

やめてみることが不安だったことをやめてみたり

 

自分で決めつけている固定観念を手放して

自由に☆

 

十分自由じゃんという声が聞こえてきそうですが

さらに!です☆

 

 

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2016年

11月

15日

やめてみる。

久しぶりのブログ。

こんな出だしで

どうかと思いますが。。

 

私たち夫婦はよくケンカします⭐︎

 

先月あたりかな私にとっては結構大きなケンカをして、

 

夫婦のあり方について考えぬきました。

 

ざっくり言うと。。

 

良かれと思ってやってくれている事が実は気に入らなくて、

 

歳をとるにつれて我慢が出来なくなりそうなのか嫌でその都度これ気に入らない!

 

と言う事が、今後の生活のためには良いことだと思っている私。。

 

対して良かれと思ってやっている事を断られると

 

一気にやる気がなくなって、

もう何もしないと言う結論に達する旦那さん。

 

感情が入って表現に偏りがあるのをお許しください。。

 

喧嘩のきっかけはこんな事だったと思います。

 

最初はじわじわと意見を言い合って。

そのうち旦那さんが黙り出す。

私に火が付き一気に攻める!

気長な旦那さんブチ切れる。。。

怖いし悲しいし泣けちゃう私。。

終了〜〜。

 

泣かないどこうと思うのに悔しい!

 

こんなに二人の事考えて

こんなに旦那さんの良さを活かそうとしてるし

こんなにこんなに私だけ頑張ってるの

バカみたいじゃん!

 

私だけ?ん?

 

二人のためにって思っている事は

私がなりたい二人の関係

 

彼の良さを活かそうとしているのは

私が彼が生き生きしていてほしいと望むから

 

なんだけどさ

なんだけど。。

 

もういい!

全部やめてやる!!!

ということでストライキ!!!

 

先回りしてフォローしない

気分が良いように声をかけない

自分の時間を一番に考える

やれることしかしない

 

どうだ!

 

観察していると

寂しそうではある。

 

ほらね。

 

でも意外な部分が見えてきて。。

 

私がやらなければ子供がしてくれたり

 

言葉の表現が苦手な旦那さんの通訳をいつも勝手にしていたのを

やめてみると、意外によくしゃべるんだ。。とか

 

私が良かれと思ってやってきたことで

潰してる何かもあったんだな〜って

 

そう思ったら

なんだかね。。

 

ストライキはおしまい。

でも私が私がって思ってやるのは

やめてみようかと

 

やめてみることで

自分の思ってもみなかった

可能性が広がっていくのかもしれないなって

 

感じたケンカでした⭐︎

 

そんな私たちも結婚20年

果たしてこれからどうなっていくのか⭐︎

 

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2016年

6月

21日

活字にする☆

先週1週間

 

受け持ているヨガクラスの事を

FBやインスタで各クラスすべて

あった事や思いを活字にする☆

 

というのをやってみました。

 

各クラス自分なりに目的をもって受け持っていますが、

いざこうして活字にしようとすると。。。

 

どんな言葉が一番自分の気持ちを表す事ができるか

 

ゆっくりと

ゆったりと

自分のペースで

無理をせず

 

同じようなことでも少しずつニュアンスが違うし

一つの思いにも反対側の思いも存在するから

 

ゆっくりと。。でも精一杯。。

ゆったりと。。でも集中して。。とかね

 

その気持ちも含めたような文章にしたいし。。。

 

レッスンの最初にいつも少しお話しするので

口からは思いを伝える事は多いのですが。

 

それと活字にするのとでは、

また一つ具体的になるような気がします☆

 

最初は何となくの雰囲気

そしてイメージ

頭の中だけで思う思い

言葉にして言ってみる

活字にしてみる

 

少しづつ具体的になる。。。

そのことで自分の気持ちが確信になったり

 

こうしたブログも

伝えたい思いがあるから書く

 

というのも良いですが、

書くことで自分の気持ちを知る

 

ということにもなるんだなぁと思いました☆

 

バタバタと過ぎていく毎日を見つめ直したくて始めてみたものでしたが

活字にする事で、各クラスに対する自分の思いを

改めて確認する事ができて

 

より強い思いへとなったようです☆

 

写真もいつもは生徒さんの写真だったのを

自分の写真にしてみたら。。。

 

あら、意外に踏み込めてない。。

あら、すね垂直じゃないじゃん。。。

ってかタイマー10秒だし。。

押して走ってポーズえっとここをこうしてああしてパシャ。。

 

などなど。突っ込みどころ満載で

何度も調整し、とり直す事で

自分のアサナにも課題を見つける事ができて

 

とっても気づくことが多かった出来事でした☆

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2016年

4月

27日

私とは。。☆

去年は月に1度だった勉強会が今年からパワーアップし、

 

哲学月1回

アサナ月1回

 

というコースを受講しています☆

 

昨日は哲学コースの4回目

哲学の入り口

 

私とは?

世界とは?

 

と問いを立てて思案する。

 

ヨガ哲学でいうところのアートマンがお題でした。

 

私は、そんな事を考えるのが大好きで、

私ってなんだろう?

産まれてきた意味って何だろう?

 

なんてことに思いを巡らせる事がたびたびあります☆

 

私は水野恵

私は女

私は主婦

私は母

私は強い

そして弱い

私は明るい

そして人見知り。。。

 

私は何かではあるけれど、

何でもないのかも。。。

 

だって誰かから見れば強い私も

誰かから見たら弱くもあり

 

誰かから見ればしっかり者の私も

誰かから見たら天然な人

 

誰かにとっては主婦である私も

誰かにとっては母だったり、、

 

見方や立場で変化していくものだから。。

 

それでも何にも変化しない私は確実にある。

 

その変化しない何かを知っていれば

変化するものの存在はどおってことないこと

なのかもしれないですね☆

 

そんな変わっていくものを削ぎ落としていくと。。

って考えると何も無くなってしまうような

何でも良いような気になってしまうけど、

 

やっぱりどうしても変わらない何かは

軸みたいな何かは私の中に確実にある☆

 

そう思うと

変わっていく何かは

見方によって変わっていく訳だから、

関係する相手の

変わっていく何かの見方を変えるのは、

相手ではなく、

 

私。。。

ということのかもしれません。

 

まどろっこしい言い方ですが、

 

変わってほしいな〜

気に入らないな〜

と思っている相手の事も

自分が見方を変えれば簡単に変わって見える

ことが多い

 

って思うんです。

 

多い、だけですけれど。

 

それでも人は変わりゆく何かのことで

悩み、翻弄されます。

 

翻弄されていると知りながら、

私が水野恵で女で主婦で母で強くて弱くて。。。

という私に翻弄され悩み考えていくのが

私らしくて、人間らしくて、好きなんだな〜

 

と思った勉強会でした☆

 

それでいいや、ではなく

そうあることが好き☆

 

 

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2016年

3月

07日

来南卒業☆

3月1日、長女の高校の卒業式☆

 

1時間をかけての通学を3年間

 

名古屋のダンススタジオに通う為に自分で決めた高校でしたが、ホントにがんばって通いました☆

 

保育園、小学校の頃は毎日泣きながら登校し。

 

自転車通学の中学では、信号の無い横断歩道がなかなか渡れず、渋滞になってしまったり。。。

 

強風にあおられ水が張った田んぼに落ちて泥まみれで泣きながら帰ってきたりして。。。

 

電車通学の高校でも朝早くに出てかなきゃいけなくて、

最初は朝よくシクシク泣いてたな〜。

 

行って帰ってくるだけで精一杯だった来南が数ヶ月後、

 

コンビニに寄ってポッキー買ってきたよ〜

 

って嬉しそうに帰ってきたのは今でも忘れられない☆

 

学校の帰りにダンスに通ったり

学校の帰りに英会話に通ったり

 

一つずつ着々とやりたい夢に向かって

できる事を増やしていった来南☆

 

不器用で一つの事をこなすのにとっても時間がかかるけど

誠実に一生懸命やる子に育ちました☆

 

決断は大胆!

そこへ向かってコツコツと努力を地道に重ねていく。。。

 

それが来南のいいところなのかな☆

 

そして小学校の卒業文集に書いた夢の一つを叶えるため動き出しました。

自分の道を自分の足で。。。

 

ステキな人生です☆

 

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2016年

3月

07日

HOT YOGAイベント無事終了です☆

ふと気がつけば3月!!

 

まずは2月にあったイベントの報告です☆

 

毎年一番寒い時期の祝日2月11日

年に一度ホットヨガスタジオを借りてのイベントです!

 

常温ヨガではなかなか汗がかけなかったり、

冷え性で困っていたり、

ホットヨガに興味はあるけど。。。

 

そんな方が参加してくれています☆

 

中には高校受験直前の子が

リフレッシュに。

とママと参加してくれたり♡

 

ガスファンヒーターが7台

加湿器2台

 

汗だくでのヨガの

終わった後の爽快感は半端ないです!

 

いつも気にかけてくれたり

私を信頼してレッスンを受けにきてくれる方の事を

思いながら内容を決め

 

初心者の方でも無理なく行えるように

頭を下げるポーズは

少なめに

 

ホットヨガの環境を活かしたレッスン♡

 

与えられた環境の中で

何ができるのか。。

 

そんな事を考えながらのレッスンでした☆

 

来てくれた皆さんのおかげで

今年も開催する事ができて

とっても感謝の気持ちでいっぱいな一日でした♡

 

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2016年

1月

28日

太陽礼拝108回無事終了!☆

今年からmeguyogaで開催になりました☆

 

太陽礼拝108回!

 

初めは参加者3人。。

 

どうなる事かと心配しましたが、

 

少しずつ増えていく事を楽しみにしようということで、参加者一人でも開催します!

 

と宣言して参加者募集しました☆

 

その後あれよあれよと参加者が集まり、一時はキャンセル待ちに☆

22名での太陽礼拝になりました☆

 

年始に何か始めてみようと思っている方のきっかけに。。。

できないと思っていた事ができた時、何かが変わります☆

 

108回できるかよりも

108回やってみようとした事が大事だという事をお話ししながら

軽減法をしっかり教えてはい!はじめますよ!

 

1回2回。。。

初めは数を数えて。

108回もできるのかしらと思う瞬間です。

 

20回を超えると数は数えずに集中。。。

 

40回集中力が切れる頃もう一度ポーズを確認しながら回数を重ねます。。

 

54回半分です!さあここからですよ!

 

70回ここからは初めの合図だけで自分のペースをつかみます。

 

90回であと18回しか無い事を知ると。。。。

 

愛おしく思うように一回一回を行う気持ちに☆

100回を超える頃には、もう終わりなの?と思うような。。。

 

やってみた人にしかわからないこの感覚☆

最後に行うシャーバアサナは格別なものになったに違いありません☆

 

今後もできるだけ毎年開催を目指していこうと思っています。

今年は勇気が出なかった方や予定が合わなかった方も。

来年を楽しみにしていてくださいね♡

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2016年

1月

13日

あけましておめでとうございます☆

あけましてめでとうございます!

随分日にちが過ぎてしまいました☆

 

気づけばブログの更新も久しぶり。

昨年の後半は心がざわついていたような気がします。

 

イントラになって6年目。

私生活では子供達も高校生になり自立し始め、

仕事と家庭と。。。

自分自身の生き方について変化の時を迎えていた為かもしれません。

 

ヨガの勉強を深めていき、

ヨガとの向き合い方も変化しはじめました。

 

ざわついた心は、

今年に入り目標を立てる事で少し落ち着いた気がします。

 

何がしたいのか。。

 

具体的な事から考えていくと、、、

 

今頂いているヨガの仕事は本当にこのままでいいのか

 

子供も自立し始め、自分自身は何かやりたい事はあるのか

 

これから多くなっていく旦那さんと二人の時間と

家族みんなで過ごせる時間が少しずつ少なくなっていく事のバランスと。。

 

う〜〜ん。

どうしたいんだろう。。。

このままでいいような。

でも刻々と状況は変化していくし。

 

そんな去年。

 

そこで、少し引いて考えてみようかなと。

大雑把?大きく?考えると。

 

愛のある幸せな生活をしたい!!

 

んですよね〜♡

 

その為のいろいろだったんだって思い出した!

 

愛のある幸せな生活をする為に

ヨガをどう捉え進んでいこうか☆

 

愛のある幸せな生活をする為に

自立していく子供達とどう向き合うか☆

 

愛のある幸せな生活をする為に

旦那さん自身の時間と旦那さんとの時間をどうしようか☆

 

そんな風に考えたら自然と道は開けてきました。

 

考えるのが好きだ好きだと思っていた事が、

考えすぎてグルグルになってしまって。

 

考えなきゃってことに囚われていた。

 

ってことで、

今年は!

 

仕事も遊びもめいいいっぱい頑張る!

 

です☆

 

状況が変化していっても、

たとえ考え方が変わっていっても、

頑張っている事が苦しいと感じたとしても、

 

私は愛のある幸せな生活をする為に一生懸命努力をするのです☆

 

そんな事を思った2016年の始まり☆

 

楽しみになってきた!

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2015年

11月

03日

娘の決断☆

子供が産まれたとき。

 

子供が生まれ持ったものをできるだけ壊さないように育てようとなぜか思った。

 

産まれた小さな命はとても神秘的で、純粋無垢で。。どんな色にも染まりそうなのが怖かったのかもしれない。

 

私の生きてきたほんの小さな枠の中を常識として育てては私より小さな枠を持つ子供にしかならない。

 

産まれた命の無限の可能性をできるだけじゃましないように。。

 

実はそんな事を考えて子育てしています☆

 

そんな我が家の娘は今年高校3年生。

 

大学受験はするものの、

志望校1校のみ☆

 

他へ行くなら大学へは行かないと。

滑り止めなるものは頭にないそうで。

 

夢を叶える為の条件に合った大学は1つ!

 

そんな思いが全面に出過ぎて、

志望理由が上から目線すぎると国語の先生からのダメだし!

 

私が必要としている大学だと思いました。

自分の夢を叶える事ができる大学だと確信しました。

とかがダメなのだとかで。。。

 

なおしてみるものの自分の気持ちが伝わらないような優しい文章。。。

 

そうなってくると、自分の思いをぶつけてダメならそれも運命。

とかいう答えを出しそうな我が家です☆

 

そんな崖っぷち後が無い娘の受験。

 

どうなることか。。。

とハラハラしつつも、

自分の意見をしっかり持って決断した娘を誇りに思う母なのでした☆

 

とここまでだととってもしっかりした強い娘のようですが。。

 

意志は固く、決めた事は後悔しない。

その影で、蕁麻疹を出しながら真っ白な顔をして勉強する娘ちゃん。

 

身体を壊さないように。

暖かい食事とたまにハグで応援するしか無い母です♡


さっ私もしっかり自分の道を生きよう☆


以前のブログ親の背中を見て育つをふと思い出した今日のブログでした♡

 

 

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2015年

9月

01日

DGスペシャルレッスン☆

8月25日

DG2時間半スペシャルレッスンに参加しました☆


テーマは、オープンハート!!


得意!

なーんてうそ☆


得意そう!

それは当たりです☆


ヨガを初めてからポーズの練習をするようになって、最初はできないポーズばかり。。。


やっきになってできるまで練習していた時期もありました☆

難しいポーズができるようになると嬉しくて。。。

できないと悔しくて。。。。


そんな頃はポーズを攻略するかのような練習の仕方でした。

そんなヨガは楽しかったんです。


楽しかったけど、苦しかった。

キリキリともう巻けないネジを巻いているような感じかな☆

でも楽しかった。


DGの勉強会でヨガとは。。を学び。

自分の中で力がふっと抜けて、


多分その頃から練習の仕方が変わった。

自分の身体と向き合えるようにようやくなったんだと思います。


そんなヨガはとても充実していて、

穏やかで、それこそDeep Grounding

地に足を付けたヨガでした。


そんなヨガに満足していたここ最近。

そしてテーマはオープンハート。。。


呼吸法、瞑想、オームを唱える

レッスンが進むにつれ。

オープンするか?

ハートオープンできるのか?


基本ポーズ。

お〜安定しています。心地いい〜〜。


そしてチャレンジポーズ。

難しい〜!でもやってみた〜い!

よ〜しもう一回やれるか〜!

クシャ。。。潰れる。。。


でも楽しい〜〜!

この日一番の笑顔でした♡


決して最近心を閉ざしていたという訳ではありません。

でも眠っていた部分が起こされた感じがします☆


穏やかなヨガがあったから今があり、

今も穏やかなヨガはずっとあります。


というわけで、

またまたヨガにはまっていく私なのでした☆



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2015年

8月

20日

yoga mat☆

ついに新しいヨガマットを購入しました♡

 

ずーっとずーっとずーっと悩んで迷って決められなくて買えなかったマット。

 

決めるポイントがマットを開いた時にときめくマット☆

 

だったので、機能とときめきを兼ね備えているマットがなかなか見つかりませんでした。

 

一度、天然ゴムのときめく色のマットを見つけて、これだ!!と思って購入したのですが、天然ゴムの匂いがどうしてもムリ。。。。

 

泣く泣く返品。

 

そういえばシュノーケリングもゴムだとくわえられないんだった。。

ゴムの匂いちょっと苦手。

 

それからもパソコンと格闘しながら

いろんな方のマットを触らせてもらいながら探す日々。。

 

どうしても機能の事を思うと天然ゴムは外せなさそう。

でも重いものが多い。

 

そしてときめく色は売り切れてることが多くて。

 

う〜ん。

 

今のyogaworksのドット柄マットはお気に入り。

少し滑る時はあるけど、身体の力の入れ具合で調整できるし。


でもここ一年、勉強会でポーズをとる時

丁寧に行えば行う程、ほんの少しの不具合が気になってきて。


やっぱり新しいマットを!

と思い、またマット研究♡


行き着いたところは

マンドゥーカのなかでも軽いマット

エコライトの3mm☆

を購入しました!


使い始めて2週間程になりますが、

グリップの良さは抜群です♡


3mmなのでそんなにかさばらないし、

重さもすぐに慣れました☆

天然ゴムの匂いも少なめでOK♡


ときめきを重要視していた私ですが、

気づいた事が一つ。


ときめく柄。色。。をずっと探していたけど、

私が求めていたのはときめくマットでした♡


グリップの効く使いたくなるようなマットは

広げるだけでトキメキます☆


決めるまで長かっただけに、

この相棒を、大切にyogaを楽しみたいと思います!



今度はヨガバックを探す旅に出ます♡


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2015年

6月

23日

平日禁酒のその後☆

平日禁酒を始めてからどれくらいたったかな?

 

自分では結構続けた気がしますが。。

 

その後の様子です☆

 

そもそも毎日飲む事に後ろめたさを感じて、

飲もうかどうしようか悩む毎日が嫌で始めた平日禁酒☆

 

初めの頃はまあ快適で。

毎日考えなくていいし、

週末飲むのが楽しみになったし、

後ろめたさもないし☆

 

そんな日々が続いて前のブログを見返すと3ヶ月ぐらい。

 

続けている事が当たり前になってくると

それを壊したくなる。。。

 

続けなければ!

になった瞬間それに囚われることが嫌で。。。

 

一回壊して囚われていないか確認したくなるんです☆

 

日常でもよくやるんですが、

携帯を一日置いていってみるとか。。

 

(お仕事の人に怒られそうですが)

あまりに意図的だと何かあったときになんだか気が引けるので

忘れて出たときに取りに帰らないようにしたりして。

 

囚われていないか確認すればそれからまた続いても

囚われていないから大丈夫って思えるんです☆

 

まあ、囚われていない事を確認する事に囚われているんですがね☆

 

一週間毎晩飲んでみたら、

あんまり身体の調子が良くなくて。。

 

今までダラダラ飲んでいた頃は何とも思わなかったのに☆

 

それで毎日飲まない事が普通になりました。

 

無理に食べるのをやめてみたり、、

無理にベジタリアンになってみたり、、

添加物を取らないようにしたり、、、

 

心と身体が伴わないのに行動におこすと

不具合が起こる。

 

でも身体が望んだ事を実行するのは不具合は起こらないのかもしれません。


それがどの答えだとしてもです。

 

食べたくないなーと思ったときにやめてみるとか。。。

ということは。。

 

最初に目的とする結果があるのなら

その状況に持っていけるようにしちゃえばいいんです。

 

続けられない事は、

続ける方が快適、楽、って思える状況にしちゃえばいい。

 

その方法は。。。。

自分しかわからないかもですね。

 

よくよく観察して、

自分を知る事です☆

 

マタニティーヨガを担当しているので

妊婦さんを例えに。。

 

マタニティーさんが目に見えないお腹の赤ちゃんの事を

なかなか実感できなくて暴飲暴食してしまったり。

赤ちゃんに良くないような事をしてしまったり。。。

タバコ吸ったりとか。

何が良くて何が悪いかわからないという質問があったり。

 

それをやめさせるのに、ただダメだというのではなくて

 

よく想像してみてって言います。

赤ちゃんがお腹にいます。

芽生えた命は

ママの食べたものだけで身体を作られていきます。

今のままでいいか自分でよく考えてみて。

 

もしタバコをやめたいのなら

ママが煙草を吸った時、

苦しそうな赤ちゃんを想像しながら吸ってみて。

 

跳んだりはねたりしているときに

赤ちゃんがどうなっているか想像してみて。

 

それで出した答えが自分にとっての正解ですよね☆

 

そんなこんなで、私は平日は飲まない風。。。

が自然になりました♡


写真はママベビヨガの生徒さん♡
私の癒しです♡

 

 

 

 

 

 

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2015年

6月

09日

それぞれのyoga☆

ヨガとは。。。

心をコントロールする事。

2元性からの解放。

 

勉強会でその事を学び、これについてよく考えるようになりました。

 

私がレッスンを通して伝えたい事。。。

 

私のレッスンでは足の位置、向き、指先をどうするかまで事細かに指示します☆

自分の身体を自分でコントロールする為に意識をすることから始めるからです。

 

足の指先まで自分の思い通りに動かせますか?

自分の身体ですから、自分が主導権をにぎっていたいですよね☆

 

足を腰幅にするのは、股関節から真っすぐに足を伸ばしたいから。

指先を真っすぐにするのは指先まで意識をして腕を伸ばしたいから。

 

レッスンの中で指示を出すことには、どうでも良いことのようで

それぞれの行動に必ず目的があります。


そしてここからそれぞれのyogaになるのです。


最近のレッスンでは一番初めの呼吸の練習のときに、

今日の身体の具合を感じてください。

そして心はどうしたいかを感じてください。と言います。


毎日がんばりたいわけじゃない。

今日はゆっくり進めたい。。


今日は自分を変えたくてはりきって来た。


あんまり考えてこなかったから

先生の流れに乗ろうと思っている。


その日その日で身体も心も違ってきます。


それを知っておく事。


自分の意志でレッスンを受ける事ができるようになると

一つのポーズをやった人もやらなかった人も

終わった後の充実感は同じはず☆


やりたいと思ってやった事。

やめたいと思って休んだ事。

だから☆


隣の人と比べない。。。。


この言葉には深い意味もあり、

落とし穴もあります。


自分の意志をしっかり見つめる為に隣の人とは比べません。

でも比べないと気づかない事もあります。


一つの事柄もあっちから見れば正解で

こっちからみたら不正解のような事になる。


どっちも正解でも不正解でもないということです。


目的は同じでも

そこへ行く道筋は自分で選べます。


一つのレッスンから

たくさんのそれぞれのyogaが産まれるように♡


そんな事を思いながら指導しています♡

 



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2015年

5月

14日

母の日☆

先日の母の日☆


母のお墓参りに行き、親代わりの母の友人にはお花を届け、義母にはケーキを渡して帰宅すると。。


私にも母の日が♡


娘と息子から何と本を!それに娘からの手紙♡

本の題名は『100歳の力』


???


1時間も迷って買ってくれたそうで。

内容はわからないけどママなら大丈夫!

と。。。(笑)


100歳の現役美術家の女性がどう生きているかって話でした☆

面白くて一気に読んじゃいました☆


お手紙の方は。。。


出だしが可愛くて

『ママがママになって17年どうでしたか?』


という書き出し。

どうかな~。もちろん嬉しい事がいっぱい♡

でも、なんか自然なことだったかな。

大変とか、自分の時間が欲しいとか、もし違う人生だったらとかも

あんまり思わなかったかな☆


『来南はママの子供で良かったと思ってる。少し周りとは違って変わった考え方のママだけど、逆にそれを誇りに思うし、いろんな世界が見れてよかった。』


と。。

ママの事どう思う?と聞くとすかさず『変わってる』と二人とも答えます。。


『この本を買った理由は特にないけど、大人っぽいものを渡したくて♡』

続いて


『ママはいつ死んでも悔いの無い人生を送っているなと娘として思うけど、何となくこれにしてみました』


ははは!

そうね。私の好きな言葉は、

明日やろうは馬鹿野郎

だからね☆


そして

『いつも支えてくれてありがとう。なかなか口だけで行動に移せないらなだけど、少しづつママみたいな大人になっていきたいと思っています。まま大好きだよ  らな』


と書かれていました。

ウルウルと涙がこぼれ、それと同時に私の母の事を思い出していました☆

来南がお腹の中にいるときに亡くなった母。


よくぶつかったけど、凛と筋が通っている母で、

納得させたい。認めてもらいたいと思う母でした。


私が母を誇りに思うように、

娘がそうなってくれていることが

嬉しかったりこそばゆかったり、

私の中に、娘の中に、母は生きてるんだなーと思ったり。


来南は一度もあった事の無い母ですが、

来南と話していると、

ママのママみたいだね☆とよく会話の中に出てきます。

私もよく話すからでしょうけど。


そんな会話が嬉しいと思える。


なんだか世代の移り変わりを感じる母の日になりました☆




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2015年

4月

12日

満足するという事☆

満足。。。
満ち足りていると書きますね☆

 

不満足。。。

満ち足りることが不足している☆

 

どちらも感じる事です。

 

同じ環境でも満足だと感じる人もいるでしょうし、

不満に思う人もいる。。。

 

感じる事は自分で決める事ができる。

と私は思います☆

 

満足だと思う。

のは自由でしょ?

 

それは決して自分が足りていないと思っている事への

基準を下げれば満足するということとは違います。

 

足りていない事へのあきらめとも違う。

 

そして足りない足りないと思っている事は

向上心がある!こととも違うかと。。。

 

満足だと感じたり、

幸せだと感じたり、

自分の事をステキだと思ったり、

 

それは自分の思う事。

 

誰かから評価される事ではありません。

 

満足そう。

幸せそう。

あの人ステキ。

 

そう思われたい気持ちは私もあります。

 

でもそれもこれも自分がそう感じているから

結果として周りがただそう感じただけではないのかなと☆

 

決して私が毎日に満足していて

毎日幸せで、自分の事をステキと思っている訳ではなくて

 

自分で決める事ができる。

という事です☆

 

ひねくれ者なので、

満足してないといけないの?

幸せと思ってる方が良い事なの??

とも思います。

 

思う気持ちの自由な選択。

 

あなたは何をどう選びますか??

 

私は。

 

レッスンの中で少しずつ話していけたらと思います♡

 

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2015年

3月

20日

決めたことを続けるだなんて☆

今週で3週目になりました。
平日の禁酒☆

 

もともと何かを決めて続けるということが苦手な私。半端ない前向きの私はそこを長所としてとらえ!?

続けないよさを前面に押し出してきました☆


以前のブログ、続けない事を続ける事

 

そんな私が同じ事を続けている。。


最近、平日の夜レッスンが増えたり、

夜子供のお迎えに出たりすると

ついついコンビニに寄ってお酒を買ってしまう。。。


お仕事の帰りには、頑張ってるしいいよね☆

お迎えの時は子供にアイスかなにか買う〜といいつつ☆


買うとあ〜また買っちゃったな〜と後悔し、

買わないと、買ってこればよかったと後悔する。

今からまた出るか?いややめておこうか。。。

悩むぐらいなら買ってこればよかった。。


とグチグチグチグチ。


そんな日々が続いていた。


悩むの。。くっ苦しい。。。


最近休みの日に旦那さんと一緒に買い物に行き

お酒のつまみを作り飲むのが楽しみになってきていたので

週末は飲みたいしな〜。


ということで平日やめてみよっとと軽い気持ちで始めたんです。


そしたら、平日レッスンの帰りに悩み始めると

あっそうだ平日だからまっすぐ帰ろ!

帰ってからも今日は平日だからね。


みたいな。


お休みの日も平日飲まなかったから罪悪感もなしに楽しく飲めるし!


悩む時間がなくなって

気持ちが楽なんです☆


決めるって苦しいと思ってたけど、楽かも!


旦那さんは

毎日朝同じ時間に起きて、同じ行動をする。

順番、歩く道までほぼ同じ。。

この時間にコーヒーを飲み、

車を暖気し、

みんなに挨拶して出勤☆


苦しくないのかな〜ってずっと思ってた

まっ本人がよければいいんだけど。。

ぐらいに。


決めるってこんなメリットがあるの!!


そんな今月☆

そして今日は金曜日。。。


先週から旦那さんに、

ねえねえ金曜日って週末??

どう思う〜〜?と


飲みたいなら飲めば良いじゃんといわれながら、

それを無視して、週末だと思う?

やっぱり週末は土曜かな〜と。。。。



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2015年

3月

15日

開脚前屈☆

半年前ぐらいに生徒さんの前で開脚前屈を。。


左足の付け根からパキッ!!と音が聞こえた。。


レッスン中なのでそのまま続ける。。


ということで左ももの付け根を負傷☆



もともと身体がカッチカチだったので前屈系のポーズは一番苦手。


ということもあり、前屈系のポーズは研究に研究を重ねて

知識が豊富になってきています☆


なぜできないのか。。

どうするとどうなるのか。。


できなければできないほど探究心が湧いてきて知りたくなります。


つま先がどちらに向いていると。

体重がどこにかかっていると。

尾てい骨の向きがどうなっていると。


それを改善する為にはどうすればよいのか。


一番楽しい時間です♡


今回も負傷したおかげで太ももの裏の筋が

どのポーズのときに伸びているのか知る事ができて

お得な事も☆


そしてヨガをしながらでも治せると言う事を実感したい☆


そんな思いでその半年を過ごしてきました。


無理をせず。でも諦めず。


そんなこんなでここまで治りつつあります。


どこかけがをすると、どうしても元の自分と比べたくなる。

でもけがをする前には戻れないし、

それが自分の現実です。


老いも同じようなものなのかもしれません。

できない事が少しずつ増えていく。


その自分とどう向き合っていくのか。


身体と心のいい塩梅をどうみつけていくのか。


今の現実。

こうなったからこその良いところ、

こうなったからこその楽しい事を

一つずつ見つける作業。


そんなことができると、人生が輝いてくるかもしれませんね☆


megu yoga ゆっくりヨガは

身体のどこかを痛めた方が動き始めたいなと思ったときにも

良いクラスになっています☆


自分のペースを守りながら、

折り合いを付けながら、

でも諦めず続けてみてみてください☆


興味がある方は一度体験に来てくださいね♪


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2015年

3月

08日

ピアス☆

先日の事。。

家に帰ると片方のピアスが無い!!

 

ジムでホットヨガレッスンの後にシャワーを浴びた時だ!と思い、すぐに電話。

 

スタッフの男の子に無くした事を伝えると、元気な声で今日は僕が更衣室の掃除をするので見つけたら保管しておきます!

 

と。

 

この時は言わなかったのですが、このピアスは母からのプレゼント。

 

高校生のときに学校で勝手にピアスをあけた私。

内緒にしていたけどすぐにばれて。。。

 

やってしまってから事後報告の子だったので

そんなにこのときにもとやかく言われなかったのですが、

 

何をやってるの。。。

と一言。

 

悪い事したな〜と思いながら月日は流れたある日

 

このピアスを渡されて

ちゃちなピアスばっかりしてないでちゃんとしたのをつけなさいと一言。

 

18Kのシンプルなピアス。

 

すごく嬉しかったのを覚えています。

 

母が亡くなってしまった事もあり、思い出のピアス。

 

後日ジムに行くとありました!

ほんと感謝感謝です☆

 

いつも元気に私の話を聞いてくれるスタッフ君☆

ほんとうにありがとう!

この日は会えなかったのでちゃんとお礼が言えてないのですが、

後日きちんとお礼を言おう☆

 

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2015年

3月

08日

卒業☆

5日、一日お休みを頂き息子の卒業式へ☆


男の子という事もあり、2人目という事もあり!?学校生活はあまり見る事もありません。


保護者会で先生からいろんなエピソードを聞いたり、

同じ学年の女の子の親御さんから息子の事を聞く事があったり☆

先生もほんとうにいい子達ばかりで。。。

と涙する程まとまりのある学年で

息子も楽しい中学生活を送ったんだな〜と感じる卒業式でした♡


この日も、学年主任の先生はクラスを持たないからと


学年みんなで色紙や何かをサプライズでプレゼントするために

友達に肩車されて卒業生集まって〜!とみんなを集める息子をみたり、

友達と写真を撮る姿を見たりして。


親のところにはなかなか来てくれなくて写真をパチッと撮ったら

友達のところへぴゅ〜っと☆


そんな姿も嬉しく感じました。


どこに根拠があるのかわからないような事でも

自信に満ちている凱☆


あきれますが、尊敬もします☆


義務教育も終わってこれからは自分の決断で人生を歩むように。

まあ、親はなんやかんやと言いますが、

凱の人生だという事を肝に銘じていかないと☆

と改めて思った一日でした♡


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2015年

2月

23日

受験生を抱えピリピリと??☆

我が家には高校受験の息子君がいます☆


受験まであと2週間!

家の中はピリピリと。。


ピリピリとしていなければならな〜い!!


はずです。。。


でもそこは愉快な水野家☆受験前でもこんな感じ♡



義理の姉や姪もまじって落書き〜〜☆


そんな息子に先日、勉強しろって言ってくれる?

と。。。


。。。。


言わないし、苦手。。。


子供が小さい頃から、やりたくなるまで待つ親です☆

勉強しなさいと言われて嫌々やって身に付くかな〜??


と思う私です。


でもそうしたいから協力して!と言われれば、もちろん協力!

でも言い慣れてないのか


凱〜勉強する〜?

今日は勉強した方のが良いの〜?


と声がけ。。

弱いな〜。


自分の人生ですからね☆

悔いの無いように毎日を過ごすのも自分次第ですね☆


こんな頼りなくも楽しい家族に囲まれて、

自分を見失わず、自分の信じた道を突っ走ってほしいなって思います☆



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2015年

2月

21日

megu yoga ゆっくりヨガ☆

megu yoga金曜日、ゆっくりヨガクラス☆

 

いつまでも美しく立つ事、自分の足でいつまでも歩いていく事を目的としているクラスです☆

 

ポーズは一つ一つ説明しながら行います♡

 

そしてなにより大切にしている事は、どこかけがをしたり、病気をした後に始めるのに良いクラスになっています。

 

ヨガを続けていたのに、どこかけがをしたりしてやめてしまう。。。

それがすごく気になっていました☆

 

もちろん炎症をおこしている時は休んだ方のがいいですね。

休みたいと思った時も同じです☆


でも少しづつ動いた方が良いとき、

動きたいなと思ったときにに参加できるクラスが必要だとずっと思っていました。


ぎっくり腰をしてしまったり、膝を痛めてしまったり。。。

そんな方でも自分のペースで続けられるクラスを目標に☆

 

このクラスは私よりも年配の方が多く、

教えて頂く事がたくさんあります☆

 

その年齢でしかわからない事。

年齢を重ねたからこそわかる事。

 

そんな事を私も学びながら進んでいっています☆

 

そこがとっても好きなクラスです♡



 

 

 

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2015年

2月

12日

HOT YOGAイベント☆

2月11日に行ったHOT YOGAイベント♡


無事に満員御礼で開催する事ができました☆


常温ヨガの生徒さんの一度体験してみたい!という言葉から始まった年に一度のイベントです。





今回は、いろんなスタジオの生徒さん、そしてそのお友達や娘さんなど

初めてお会いする方も多くみえたたので、基本ポーズを中心に♡


身体も冷え冷えのこの時期に、

真夏でもかけないような汗をかきながら

楽しくレッスンできました☆


私のイントラとしての活動は、

こうした生徒さんからの要望に応える事で進んでいっている気がします☆


会話の中で、求めているものや、知りたい事、

困っている事に一つ一つ向き合いながら、

勉強し、よりよいレッスンに繋げていく。


生徒さんに成長させて頂いてるんですね♡


この企画も生徒さんとの会話の中から始まったものでした。


HOT YOGA体験してみたいけど、

ずっと通いたい訳じゃないし。。。

寒い時だけで良いしね〜。。


と生徒さん。


HOT YOGAね〜。前働いてたHOT YOGAのスタジオ。。

もしかしたら貸してくれるかも!

聞いてみようか。。


と私。てな感じです☆


今megu yogaで借りているスタジオも

広くて奇麗で今より安く借りれるんじゃない?

と生徒さんが探してきてくれました♡


そんな生徒さんがより良いレッスンが受けれるように

私も日々勉強です!


今年開催するか迷っていたところを、

前回とっても楽しかったよまたやってね!と

声をかけてくれた生徒さんに感謝☆





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2015年

1月

29日

プラーナヤーマ☆

毎月、第4火曜日はUZさんとSaoriさんが主催するDeep Grounding yogaのインストラクター向け勉強会に参加しています☆


今回、7回目はプラーナヤーマ☆

呼吸法☆


毎回、自分の知識の無さにビックリします。。。


そんな事言ってても前へ進めないので、

復習はしっかりして身につけようと、勉強し、体感しの繰り返しです☆


何かを学ぶとき、師を選ぶ事はとっても重要だとおもいます。


勉強会ですから、知識を教えて頂く訳ですが、

その人の人生観に基づくものだと思うんです。


たとえば、解剖学と言ったらこの先生。

哲学と言ったらこの先生。

瞑想と言えば。。

チャクラと言えば。。

ヨガの歴史と言えば。。。


そのそれぞれのスペシャリストから学ぶ事。

それも悪くないと思うんですが、


私はそれでは嫌だった☆


一つの考えに基づいたヨガのいろいろを学びたかったんです。

DGの勉強会は積み重ねてこその内容です。


そして必ずヨガとは。。。に繋がっていく。


今まで別々だったパーツが一本の糸で繋がっていく感じです☆


なぜ行うのかを理解し納得すると、

今までヨガの歴史やチャクラ、ヨガ用語にあまり興味が無かったのが嘘みたい☆


今の私の課題は。。。

meguにとってのヨガとは。を

納得のいく言葉で表現する事です☆


来月まであっという間☆

しっかり復習!!です☆





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2015年

1月

21日

太陽礼拝108回☆

今年も行いました☆

太陽礼拝108回☆


初めに、参加すると決断し、実行に移しここへ来たと言う事で、80%ぐらい目的を果たしています☆と言うお話から。。


人は日々、決断と実行を繰り返しています。


小さい事だと水を飲むとか。。



大きな事だと、家を買うとか。。。


その決断と実行を自分の意志で行う。

それが自分で自分の人生を生きると言う事なんじゃないかなと思うんです。


でも、どうしても他の人の目や意見が気になって☆

自分が本当はどうしたいのかと言う事がわからなくなる時も。。


太陽礼拝108 回は本当は自分がどうおもっているのか。

単純な事を、繰り返し繰り返し同じ事を行う事で、

最初は、どれぐらいのペースでやろうかな〜とか

あっとなりの人ジャンプしてる、私もやった方がいいのかな〜?とか

まだ10回。。。無理かも。。。とか


頭の中でいろんな事を考えたりします☆


でも回数を重ねていくうちに少しずつ自分と向き合うようになり、

(108回もやると、他の人の事なんて考えてられません☆)

ここで決断と実行が繰り返されるようになるんです。


腰が痛い。。。コブラは抜こう。

ももが辛く。。。ジャンプはやめる。

身体が辛い。。。休む。

そしてそれぞれに。。。でもやる。

も選択肢に入ります。


他へ向いていた意識が自分の中へと向くようになり、

どんどん集中していき、自分はどうしたいかということに気づき実行する。


そんな感覚を味わえます♡


ヨガは練習です。

この練習を日々の生活に活かしていくのです。


環境や、置かれた立場や、他の人の意見をふまえる事は大切なことでもあります。


でも、最後は自分の意志で決断し実行し、

自分の道を自分で決めて生きていきたいですね☆




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2015年

1月

12日

目的を持つ☆

 年末年始のお休みが明けて、スタジオでの話題はやはり正月太りの話題☆


皆さんと同じく、私もたらふく食べ、たらふく飲んだ年末年始。。。。


生徒さんが2キロ太った!

と言っていたのをきっかけに、体重計にのるタイプかのらないタイプかと言う話題になりました☆


体重計に毎日のるという生徒さん。


乗るとどうですか?

と質問してみると、


やっぱり毎日のって、体重が増えていると、食生活を気をつけたりする。

とのこと。



素晴らしいですね☆

体重計に乗る事にきちんと目的があります。


ちなみに私はのらないタイプです。


数字に支配されて、それにこだわるのが好きではないから☆

そのかわり裸のからだを見るようにはしています。

(ナルシストみたいですが、チェックです)同じか??


特に後ろ姿。。。

ビックリします。。。


私も生徒さんと同じように見ると生活を気をつけるという目的があります☆


毎日の生活の中で、たくさんの情報が耳に入る中、

(私も情報を流す張本人ですね)


何が良くて、何が悪いのか。。。

何が必要で何が不必要なのか。。。


それは目的によりその人それぞれ違います。


痩せるのには何々が良い。

お尻には何が効く。

何々を食べると良い。。。


そんな情報に飛びつく☆

何を隠そう、私もすぐ飛びつきます☆


しかし目的を持っています。


明確な目的をもって飛びつきましょうね☆


目的を持っていれば、

お金をどうしても使いたい人が、

騙されて安い壷を高値で買う事もその人にとっては

正解かもしれません☆


毎日の生活の中の決断を、

目的を持って決断する☆


ヨガは、そんな生き方をする為の練習になります。

身体を一つ一つ丁寧に動かし、

なぜそこに置くのか、なぜ手を伸ばすのか、

自分はどうしたいのかを繰り返し行います☆


ヨガを毎日の生活に活かしていく事☆

それこそがヨガの醍醐味☆


そんなmegu yoga教室のレッスンはこちらです♡


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2015年

1月

08日

ママ&ベビーヨガ☆

数ヶ月あいていましたが、1月より12回クールのママ&ベビーヨガがはじまります☆

 

今回は、マタニティーのときからの生徒さん、マタニティー以前の知り合いの方、お初にお目にかかる方というメンバーで、どんな出会いになるのか楽しみです☆

 

今まで何期生まで送り出したのかな?たくさんの出会いとレッスンの中で感じた事を次に活かしていきたいと思います☆

 

お話ししていると、ママ達がどんな事で悩み、どんな事を求めているのかみえてきます。

もちろん人それぞれ悩みもレッスンに求める事も違いますが、

 

同じ悩みを打ち明け合ったり、

違う悩みに意見してみたり。。。

 

自分一人ではなくなって初めてのベビーと二人での繋がり。。

自分ではない大切な命を守りながら社会と接していく事。。。

 

その第一歩として大切な事をこの時間で感じる事ができたらなと思います☆

 

時間どうりにレッスンにくることすら大変☆

重い荷物を持ち、週に一度体調を整えあらゆる想定をしてスタジオに向かう。

 

ママの背中を子供達は必ず見ています。


そしてそのように育っていく☆

 

どれくらいの風邪ならお休みする?
スマホを見ながら授乳するのはいいの?
ずっと正しい母でいるべきなの?

成長は本に書いてある通りがいいの?

 

いろんな疑問や葛藤をしながらの子育て☆

 

その答えはどこかに転がってはいません。

もちろん周りのたくさんの助けに頼りながら、

誰かに気づかされたり、ヒントをもらう事はあっても

決断し、その事に責任を持つのは自分です。


子育てを通して、自分自身の生き方について

考えれるような。。

そんな時間になるといいなって思います☆

 

 

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2015年

1月

06日

家族年賀状☆

2005年の家族用年賀状です☆


毎年凝った年賀状です☆

 

でも毎年ギリギリまで案が決まらない。。。。

 

子供が小さい頃は子供だけだったような気がするのですが、いつの頃からか出たがりの旦那さんのおかげ?せい?で家族全員出演☆

 

年賀状でなかなか会えない方にも近況を報告できるからいいのかなとも思います。

 

でも会えない方は年配の親戚の方。。

こんなふざけた年賀状でよいのかと少々心配に。。。

 

一時期、子供も大きくなったし、案もなかなか出なくなって、普通の年賀状にしようか。と言っていたのですが、

 

喪中の方から、

喪中ですが年賀状はください。

とコメントがあったり、

毎年楽しみに待ってると言って頂けたりで

 

今に至っています☆

 

これも、作ってくれる義兄のおかげです☆

思い返してみれば、義兄には無理を良く聞いてもらってきました。


私がアシスタントをしていたキッズスタジオのあらゆるデザインをお願いしたり、

私がヨガインストラクターになった時は、チラシから名刺、年賀状まで。。

たくさんのわがままなお願いを聞いてくれて☆

聞かされて!???


 そんな助けがあり、水野家の年賀状も毎年作成されています☆


また来年もできるかな??


子供達次第でしょうか。。。


今年も愉快な水野家をどうぞよろしくお願いいたします☆

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2015年

1月

05日

新年初レッスン☆

今日は新年初レッスン☆


UZさんのレッスンを受けにいく事ができました☆


今日は絶対に行く!と決めていたので行く事ができて気持ちもハッピー☆


絶対やると思っても、なかなか実行できない私ですが、今年はやる!と思った事を実行する事を目標に☆


お正月で怠けきったからだが少しずつ覚醒していくようで、とっても気持ちよかったです!



その後2レッスン自分のレッスンがありましたが、

気持ちも晴れやかに行う事ができました☆


PHYLEXでのレッスンだったので、

オーナーと受付の方に年末の忘年会のお礼を。。。


有機野菜のお店で有機農法で作られたワインをたらふく頂き。。。

本当に申し訳ありません。。。。

と頭を下げ。。。


去年もやっぱりやってしまいましたが

元気よくがんばっていきます☆


今年もUZさんとSaoriさんのDG勉強会をはじめ、

楽しんでyogaに取り組みます♡


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2015年

1月

04日

元旦☆

元旦は雪がちらつく中、岩津天神に凱の受験合格祈願に行きました☆


駐車場も参拝も、待つのを覚悟で出かけましたが、意外に空いていて、午前中にすます事ができました☆


自分の考えをしっかりと持っている凱ですが、私達に対しては口数が少なく、なかなか伝わらない事も。。。


自分を表現する力、理解してもらおうと努力する事は大切な事だと思うので、


受験を乗り越える中で学んでいってほしいな〜と思います☆


お祈りするときに、お願いしにきたんじゃない、宣言しにきた☆


と言っていた凱。


その意志の強さはホントに感心します。


絵馬を書くときに、書く事は決まっているみたいなのになかなか書こうとしない凱。


どちらも彼の良さなのでしょうかね☆


良いところを見つけて伸ばそうとする気持ちはあるのですが、

足りないところばかりに目がいってしまうのも

親の性なのでしょうか。。。


受験に向けて、もう少し☆

からだに気をつけて、

目標に向かって突っ走って。。。


いや、凱は

自分のペースで着々とかな。


頑張ってほしいです☆


ま、とにもかくにも

こうして家族で合格祈願に来れた事に感謝した元旦でした☆




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2015年

1月

04日

明けましておめでとうございます☆

2015年です☆

 

年始が始まり、まだお休み中の私です。


去年は落ち着いていろんな事を進めていこうと思った一年でした。

 

今年はアクセルをふみ、いろんな事に挑戦していこうと思います☆

 

ヨガを始めて何年が経ったかわかりませんが、ヨガの良さを改めて感じる今日この頃です。

 

なぜ生きているのか。。。

そんな事を考えるようになったのは、物心がついた記憶にも無いぐらいの頃からでした。

 

生きている意味が知りたい。

子供の頃はそんな事を考える自分と、現実の世界が噛み合ずモヤモヤとした気持ちになった事もありました。

 

この頃は、なぜ生きるのかと考えたり、模索していることが生きると言う事なのだと思えるようになりました。

 

迷ったり、悩んだり、毎日の出来事に一喜一憂したり、

そんな事が幸せだと感じる程たくさんの事を考えてきたんだと思います☆

 

幸せだと感じる事は誰もができる自由な気持ちです☆

 

その反対に不幸だと思う事も同じく。。。

 

だからこそ私は幸せは自分の手でつかみ取る物だと思います。

誰かが与えてくれたり持ってきてくれる物ではないと。

 

自分の力で一歩一歩人生を歩んでいく☆


そんな人生観をヨガを通して表現していければと思った2015年の始まりでした☆

 

今年も今までの出会いを大切に、

そして新しい出会いを楽しみに、

 

私らしく、皆さんらしく。

意固地にならないように、

でも自分の人生観は大切にしていきたいと思います☆

 

今年もよろしくお願いします!

 

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2014年

12月

30日

太陽礼拝108回☆

2015年もやります!!
太陽礼拝108回☆


新年、心機一転何かを始めたい!

何かにチャレンジしたいと思っている方☆


参加してみませんか☆


チャレンジした後の自分は何かが変わっているはず☆


たくさんの方の参加をお待ちしています☆

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2014年

11月

12日

megu yoga勉強会☆

 着々とブログの更新をしています☆

 

ブログを更新できていなかったんですが、いろいろ楽しい事があったんです☆

 

10月の5週目の金曜日にmegu yoga 

の生徒さん限定で勉強会を行いました。

 

ずっと普段のレッスンでは伝えきれない事をどうやって伝えていくかと言う事を考えていました☆

 

いざとなると、生徒さんのヨガに対する気持ちはそれぞれだし。。。

なんてかんがえたりして。

 

でも、UZ先生の勉強会に出てやってみよう!と決断。

 

当日のレッスンはアサナをとり、なぜそうするのか目的を説明し、

それを踏まえて自分はどうしたいのかを考えてもらうレッスンにしました☆

 

自分で決断するといっても最初からすぐ決めれる訳ではない。

 

少ない人数だったので一人一人相談しながら、

足の位置を少し変えるとどう感じるか?
戻してみてどちらがいい??


一度こうしてみて。

どうですか?


では手の位置は?
変えるとどうなる??


などなど☆


身体の柔軟性や筋肉量、そして故障しているところや

少しだけ頑張りたい人、めちゃめちゃ頑張りたい人。。

それはそれぞれです。


自分の正解を求めて探求し決断する。

それを繰り返す事で、

それぞれのヨガになる。


その決断の一つ一つが積み重なり

身体をコントロールし、

心をコントロールする事に繋がるんだなと改めて思いました☆



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2014年

11月

12日

命☆

ヨガのイントラ仲間のベビ〜♡


ベビ〜のママは二人とも私と同じ年で、初産♡


家族がいろんな思いをして、宿った大切な大切な命です☆


同じジムでイントラをしたのが縁で、3人でよく会うようになり、いろんな話をたくさんしました。


長年二人ともが望んでいた命ですが、偶然。。私は必然だと思う。。同じときに命が宿りました☆


今、私が受け持つ土曜日のレッスン、

妊ヨガと言います☆




マタニティーの方から妊活している人、産後の方までレッスンんに参加しています。


マタニティーと産後ヨガは以前からレッスンしていましたが、

妊活の方のヨガをどう進めていったらいいのか。。。

不妊治療に詳しい訳でもないし。。


レッスンをするかどうか悩んでいましたが

彼女達を見ていて心が決まりました☆


もちろんレッスンでは骨盤をよく動かすポーズを中心にしたレッスンですが、

私にできる事は、人と人とを繋げる事☆


なかなか人には言えないような事も、

同じ境遇だったり同じ気持ちでいると話せたり。。


心ってとっても大切なんだなって思ったんです。


まだまだ試行錯誤で、

思いもよらないところで傷つけてしまったりするようなこともあるかもしれません。


でも愛をもって接する事で少しづつそんな環境がつくれたらなと思います☆


彼女達の出産で私は大きな力をもらいました♡

そして思春期の子供達を育てている私に

子供達が産まれてきたときに抱いた感情を思い出させてくれました♡



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2014年

11月

11日

自分の意志を伝えると言う事☆

先日、シアトルからお友達が訪ねてきてくれました☆

 

彼女とは彼女が大学のホームステイで日本に来ている時からのお友達です☆

日本が大好きで、翻訳の仕事をしているから、私とのやり取りもバリバリ日本語で助かってます☆

 

彼女といるとなぜか自分の生き方や考え方を語りたくなる。。

 

それは彼女の私に対する姿勢がそうさせるんだなって思います☆

 

日本に来て、名古屋に来れそうなときにはいつも連絡をくれるんですが、

初めの頃は、なかなか時間が合わなかったりすると、

会えても十分なもてなしができないな。。

なんて事をすぐに考えてしまう。

 

そんなとき彼女は、

名古屋に来る事。

仕事で来ていて十分に時間がない事。

どんな形でも良いから会いたい事。


泊まりたい。

今回は他に泊まる。


などなど。


しっかり目的と自分の意志を伝えてきてくれます☆


そうしていくうちに何年あわない時間があっても

お互い自分のペースを保ちつつ会う事ができる♡


不安になるとすぐに聞く。

観光してないけど大丈夫?

今日の家族の予定を伝えて、彼女がしたい事は何?


今回は2泊3日の滞在だったけど、

本当に楽しかった♡


彼女と会うと、自分の意志を伝える事の大切さを

再確認できます♡


子供達には英語を習わせているので英語でやりとりしてねとお願いして♡

それも良い経験になりました。


娘は彼女とLINEで繋がって、

英語を勉強したい事。

表現が違っていたら教えてほしい事を伝えたみたいです。


自分の意志を伝えると、そこから始まる♡


そんな事を考えた日々でした♡ 

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2014年

10月

28日

DGyoga勉強会☆

今日はインストラクター向けの勉強会☆

 

前回のチェアーポーズから、今日はランジ、ダウンドック。。。

 

形や名前を覚えるのではなく、今回の決まり事(手の位置や足幅、すねの角度などなど)を実践し、なぜそうするのか、そしてそうしないとどうなるのか。

 

実際に動き体感していく作業。

 

そしてUZ先生が必ず言う事が

 

これが正解ではありません。

意識をする為に今はこの決まりを守るように。それを変えるのは自由。でもなぜ変えるのかを知っておく事☆

自分の行動に責任を持つ事。。。


ヨガをすると言う事。。


今まで身体の使い方とその効果に興味があった私。

その事がヨガをすると言う事とどう繋がっていくのかが曖昧だった。


月に一度のこの勉強会に出るようになって、

私の中で、感じて入るけど言葉で表現できなかった気持ちが

少しづつみえてきた気がします☆


なぜそこに足を置くのか。。。
そんな小さな事に感じる事が、

どう生きるのかに繋がる☆


答えが何だとしても、

なぜ。。に答えられる事が必要なんだと思います☆


だって先生が言ったから。

そうした方が良いと思ったから。

違うと思てるけど歯向かえないから。

一度やってみるか、と思ったから。。。


極端な話、何でも良いんです。

どうしてそうしたかを知っておく事☆


その意識を養う為にレッスンをするから

ストレッチではなくヨガなんですね♡


情報がたくさん入ってくるこの世の中だからこそ、

自分の頭で考え、

自分の身体で体感し、

どうしたいのかを決断する力を身につけたいものです☆


そんな事を考えながらの勉強会です☆

 

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2014年

9月

23日

megu yoga☆

私は、人見知りのくせに人と話すのが好きで、

 

意見を主張しあったりして、相手を知ったり、自分を知ってもらいたいという気持ちがあります☆

 

ヨガはハタヨガだったり沖ヨガだったり、いろんな流派があるのですが、

 

その流派の考え方を継承することで、なになに派です。と言えると私は思います。

 

よく、先生は何ヨガですか?

と聞かれます。

 

まだまだ勉強不足ですが、

やはりmegu yogaです☆

 

いろいろな先生の影響を受け、

私の考え方を主張しているレッスンだからですね♡

 

ポーズをとること。

そこに私の考えが詰まっている。

 

なぜ足の位置や向き、手の着き方、頭の向きまで指示をするのか。

その一つ一つに私なりの目的があるからです。

 

その目的を持ったアサナ指示の仕方は、

私が感じ、私が伝えたいもの。

 

そんなヨガを伝えたくて、レッスンを行っています♡


レッスンの初めや終わりに生徒さんとおしゃべりしたり、

レッスンの中で話してみたりして、

 megu yogaを伝える☆


それは、私自身を伝える事。。です。。


そして生徒さんの考えも知りたい☆

 

そんなmegu yogaを体験したい方は、

こちらをご覧ください♡


宣伝しちゃった☆


そんな事を考えながらレッスンをする今日この頃です☆

 

 

 

 

 

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2014年

9月

17日

夢☆

今年は息子が受験生。


中2の夏に、夏期講習で集団の塾に行ったところ、よくわかって楽しい!

というので、そのまま通う事に☆

 

噂には聞いていたものの、はちまきを巻いての夏合宿に、必須の模試。

 

 

3年になると、週2の本科に加えて土日本科という受験対策、

問題をたくさん解くといいからと問題ばかりやる学トレなるもの。。。。

 

あれよあれよというまに、塾の波にのまれて

気づけばどっぷり受験生のスケジュールに☆

 

保護者だけが行く保護者説明会に行けば、

帰りに高級布団を買って帰ってくる程に洗脳されて。

 

毎回旦那さんの”凱の行きたいところへ行けばいいんじゃないの?”

の一言で我に帰る。。という始末です。

 

塾へ行くのも、受験をするのも子供自身、

そして私の意見など凱には通らないとわかっているのに

なぜこんなに翻弄されてしまうのか。。。

 

母親って。。。

 

私は自分が考えて決めているような気になっている事も

結局は子供自身が決めていて、

 

凱は自分で決めて、自分がやりたい、

やっておいた方が良いと思う道に進んでいる。

 

そう。そうなんだよね〜。


 

小さい頃は夢はなに?

と聞いて、はっきりとした答えがないと

この子夢がないのかしらと不安になって、

 

サッカー選手になりたい!

お花屋さんになりたい!

 

などとはっきり答える子がうらやましかったりして

夢を持つと良いよなんて言ってきたくせに

 

子供が成長していざ自分の道を選ぶときに

夢を語られると、

 

高校へ行って、大学へ行き、就職をするというレールに乗せようとしてしまう。

 

親って勝手☆

 

私自身レールになんか乗らなくて、

こんな仕事につくなんて夢にも思わず、亡くなった両親も

天国でさぞビックリしている事と思います。

 

私の人生には悔いはない☆

 

こんな気持ちになった時は原点に戻る☆

 

娘や息子が産まれたときに、

 

小さく産まれた娘には、

人と比べない事。

 

男の子の息子には、

自分で決断できる子に育てる事。

 

そんな事を思ったんでした☆

 

こう書いてみると、旦那さんはいつも変わらずこの気持ちでいるな。。。

 

いつも躍動し、翻弄され、感情のままに生きる私。

酸素が入りすぎて燃え盛る火を、

静かなろうそくの灯火に変えてくれるような。。。

 

いかん!良い事書きすぎた!

 

話がそれましたが、

 

自分の人生を自由に生きる☆

 

ということですね。

 

自由が大好きな私が、

自由を怖いと感じるようになったのは、

人の人生に足を踏み入れたような気になっていたからなんでしょうかね。

 

子供達の人生は子供達のものです☆

私は私の人生を自分の意志でしっかり生きます☆

 

てな事を考える今日この頃です☆


あ、写真は先日あったラナの発表会。

ラナの決めた道です☆

 

 

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2014年

9月

09日

お汁☆

我が家の子供達は平熱が低く、いわゆる低体温らしい。。

 

息子の平熱は36度ぐらい。

娘の平熱は35度ちょっと。

 

特に娘は、いざというときにクラクラしてしまって、力が出なかったり。お腹が痛くなったり、蕁麻疹が出たり。。

 

精神的なものでは。。。とよく言われて、病院へ行っても

お母さんがガミガミ怒ってプレッシャーかけてるんじゃ?

なんて冗談まじりに言われたり☆

 

そもそも医者がストレスという言葉を使うのはどうしても逃げに。。。

いや。ここまでにしておこ☆

 

医者の言う事は一つの意見としか思ってないので、

私はそんな事では凹みませんが、

もちろん考え方が大好きなお医者様もいますしね☆

 

でもなんとか体調を良くしてあげたいと思うのが母心☆

 

漢方、サプリメント、整腸剤。。。う〜ん。

 

やっぱり食事かな〜。

 

私は子供の頃、好き嫌いが多くて無理矢理食べさせられてさんざん

嫌な気持ちになったので、子供達にもあまり無理強いをして嫌いなものを

食べさせる事はしません。

 

生野菜がダメなら根野菜で。

生卵がダメなら卵焼き。

お刺身がダメなら煮魚で。

 

そんな工夫はしてきましたが、

好き嫌いの多い娘はどうしても食べる品数が少なくなってしまう。

 

悩んだあげく、お汁にしよう!と。

身体も温まるし、煮た野菜は好きだし☆

 

まだ数日ですが、朝と夜、お汁物を作るようにしました。

そしてシャワーだけではなくて、湯船につかること。

 

この2つなら、私も娘も続けられそう☆


ほんとはヨガをすればいいのにと心底思っているので、

これから少しづつ誘ってみようかな〜と。

 

自分でこうしたい!と思うまで待つ☆

という子育てをしてきたので♪

 

焦らず、せかさずに♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2014年

8月

16日

薬師寺ジム☆

お盆あけ16日、薬師寺ジムのホットヨガからのレッスン☆

 

お盆に体調を崩し、寝込んでいたので、この40度、湿度80%の中のレッスン少し心配でしたが、吹き出す汗で気分も身体もスッキリ!

 

ホットヨガを体験した人にしかわからない、この汗のかき度!!

身体からポタポタとしたたる汗に快感を覚えます☆

 

私は週に2回ここでレッスンしますが、このペースが自分の身体に合っているのか、結構クセになってきている気がします。

 

温度と湿度を確認し、レッスンの内容で自分の体力も感じたり☆

 

今月はお腹周りを意識したレッスンになっていて、

伸ばしたり、捻ったり、縮めたり☆

気をつけてほしい事をカウントしながらしゃべり続け、

ちょっと酸欠に。。

 

温度計と湿度計はあるんですが、酸素濃度は測るのがないので困ります。

 

しかし!!

生徒さんの中に酸素探知機ならぬ酸素探知人!がみえるので、

どうですか?と聞くと、酸素足りないとのことでしたので、

少し窓を開けて酸素を注入〜!

 

温度は変わらず、湿度は逆に上がり、

でも酸素〜〜♡

 

みるみる私は蘇り、

 

先生金魚みたいだねって言われながら、

 

腹筋、そして背筋も鍛えるポーズをやりきりました☆

 

ホットな環境の長所を活かしながら、

ヨガ♡をしたいなと思う今日この頃です☆

 

最後の文には深〜〜い思いがあるんです♡

 

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2014年

7月

29日

ほらね。。☆

新ショウガの佃煮☆第二弾を作りました!

 

それでなぜ梅酒の写真かというと。。。

 

梅酒をつけたのは5月の終わり。

飲み頃は。。8月の終わり頃かな。

ショウガの佃煮を生徒さんに頂いたのが7月の初め。

梅酒の飲み頃まではまだ2ヶ月近くあるけど。。。

 

ショウガの佃煮をつまみに梅酒。

おいしそ〜〜♡

 

ちょっとだけ。。と飲み始めて。。

 

ショウガの佃煮を自分で作って、

またちょっとだけ梅酒。。

 

そして飲み頃が来ました。

 

ショウガの佃煮、第二弾を煮る♡

 

ほらね。。

梅酒はもう飲んじゃった。。

 

毎年こうなる。。

何瓶作ったって一緒

 

あと一瓶あるからってペースが早くなるだけ。。

 

あ〜あ〜。

最後の一杯おいしかったな〜。

あそこから飲み始めればよかったんだな〜。

 

つくづく毎年同じ過ちをする自分にあきれます☆

でももう飲んじゃったものはしょうがない☆

 

また来年だね♡

 

 

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2014年

7月

25日

歌ってやろうか?

久々に大笑いした話☆

 

ある日、お昼間のレッスンが終わって帰宅。

お休みをとっていた旦那さんと用事を済ませる為にお出かけ☆

 

クリーニングを出し、銀行、お歳暮を贈って

子供達の服を見に行き、あとは食料品の買い物へ。。。

 

あ〜疲れてきた。。。

もう歩きたくないな〜。

もう帰りたいな〜。

食料品行かなきゃだめかな〜。。

 

とブツブツと私。

 

そうしたら旦那さんが、真っすぐ私の目を見て。

 

”歌ってやろうか!”

 

と。。。。。

 

大爆笑!

疲れも吹っ飛びました☆

 

今にも歌いだしそうな旦那さんに、

歌は結構です。と丁重にお断りしましたとさ♪

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2014年

7月

22日

夏野菜☆

生徒さんが豊田市で畑をやっていて、

お邪魔させて頂きました☆

 

夏野菜は何といっても色が鮮やか!

あれこれ話しながら収穫させてもらって、

こんなにたくさん頂いちゃいました☆

 

普段スーパーで買っている時はそこまで野菜料理をたくさんしないけど、

こうして頂くと、料理の意欲が湧いてきて、

野菜料理満載の食卓へ♡

 

美味しく頂きました☆

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2014年

7月

09日

41歳になりました☆

FBを始めてからブログをなかなか書かなくなってしまって久しぶりです☆

つい先日40歳になったというブログを書いたと思ったんですが、もう41歳になりました☆

 

一年がはやい!
41歳のこの年の目標は。。。

 

誰かに褒めてもらったら恐縮せずにありがとうという事。

助けてくれる人がいたら大丈夫って言わずにありがとうと甘える事です☆

 

歳を重ねれば重ねるほど、

みえてくる事と、みえなくなる事があるような気がしています。

 

みえて良い事。

みえてよくない事。

 

みえなくて良い事。

みえなくてよくない事。。。

 

どちらが良いとか悪いとかではなく。

(またその話?)

 

見極める力を持つ。

 

押し寄せてきた波を避けては通れないけれど、

受け止めるときに自分にとってどんな事柄なのかを知っておきたい。

 

そんな事を考えるお年頃になりました♡

 

この歳もいい年だったと思えるような一年になるように☆

笑顔と努力で突っ走っていきたいなと思います!

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2014年

6月

29日

15歳か〜☆

27日、凱が15歳になりました☆
毎度の通り、前日にガトーショコラを焼き、

夕ご飯のリクエストを聞く。

 

オムライスに唐揚げ♪

前日のハヤシライスをソースにして♪

お〜安上がりだ♡

 

夜は凱は塾、パパはサッカー私は仕事だしみんな揃わないので、

お出かけ前の少しの時間でハッピーバースデーの歌を歌って♡

 

ハーッピバースデーディアがいくん〜♪

イェイ!イェイ!イェイ!イェイ〜!(パパの間の手)

 

がお決まりとなっています。

ささやかだけど、必ず当日に歌う!

そして写真。ロコも忘れずにね♡

が我が家流☆

 

最近、同じ事をする意味、理由?と

同じ事を繰り返さない理由を考えたりします。

 

例えば、こうして記念日には毎回同じ事をする事に意義を感じているけど、

毎朝同じ事をしないと気が済まなかったり、

よいと思う食べ物を毎日食べる事はそれに依存したくなくてやめてみたり。。。

 

いい事は継続して悪い事は繰り返さない。とかではなくて。

 

同じ事をする事と、同じ事をしない事は

反対側にあると思っていたんだけれど、

 

旦那さんは毎日必ずするのに、私はしないとかだと、正反対の人、みたいに。

そうすると、どっちが正しいかでケンカしちゃったりして。

 

毎朝コーヒーを飲むと今日も自分が決めた事をできた事で満足する旦那さん。

毎朝コーヒーを飲むと、飲まなきゃって思う自分が嫌でいつでもどちらの自分にでもなれるようにたまにコーヒーを飲まない日を作る事で満足する私。

 

やってる事は正反対なんだけど、

自分が正しいと思う事を実行できてるという点で同じなんだな〜って。

なんだか理屈っぽいですが☆

 

話がそれましたが、

凱15歳☆

もう中学3年生です。

男らしさが顔を出しつつあるときなのかな。

 

優しくて、誰でも分け隔てなく接する事が自然にできる凱。

自分の長所を理解して、短所がみえなくなるぐらい長所を活かしていってほしいなって思います☆

 

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2014年

6月

03日

太陽礼拝108回を行います☆

今年の1月に続き太陽礼拝108回を行います!!!

108回と言われるととってもできない??

と感じますが、みんなでやれば怖くない!
周りの雰囲気に包まれ意外にがんばれます♡

 

やれないかも?と思った事ができた時の達成感☆

最近味わっていなかった満足感☆

 

チャレンジした人にしかわからない自信☆

 

興味を持たれた方はご連絡くださいね♡

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2014年

5月

07日

yoga☆

時々、生徒さんにも聞くし、自分でも考える。

 

なぜヨガをするのか?

 

こうしてヨガの先生をしていても、時々目的を見失う時があって、

なぜヨガをするのか自分に問いかける☆

 

そしてそれを知る為に師匠のUZ先生のレッスンを受けにいく。

あっ勝手に師匠と呼ばせて頂きます☆

 

なぜyogaをするのか。

そしてなぜyogaを教えているのか。。

 

自分の身体を見つめて、

自分の身体を知ろうとして、

そして少しでも知った時のうれしさ。

自分の意志で自分の身体の隅々まで動かしていると感じる時の充実感。

 

この気持ちを誰かに伝えたいという気持ち☆

 

そんな事を考えながらUZ先生のレッスンを受けた後は、

いつも思う事は一つ。

 

あーヨガが好きだ☆

 

終わった後に笑顔になるレッスン。

自分の事を好きになれるレッスン。

そんなレッスンです。

 

自分の感じた事しか伝える事はできない。

レッスンで何を伝えていきたいのか再確認できました☆

 

なんて事を考えた今日この頃です。

 

写真はママ&ベビヨガのベビー達です♡

私の元気の源♡

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2014年

4月

02日

4月のmegu yoga☆

4月☆

1月にも増して新しい年度という感じがしますね♪

小さい頃から4月に学年が上がる事が身体に染み付いているからでしょうか。

 

megu yogaを開講して3年と半年。

何人の生徒さんと出会ってきたんだろう☆

 

生徒さんの顔を一人一人思い返してみると、

本当に生徒さんと共に成長してきた3年半でした。

 

そしてこれからも。。。

 

初めから目標やはっきりとしたビジョンがあった訳ではなく、

来てくれた生徒さんの要望や、目的に答えていくうちに

それに添うように教室のビジョンが出来上がってきた気がします☆

 

私自身の目標も生徒さん方によって引き出されてきました。

 

そして掲げたコンセプトは

 

”自由”

 

です☆

 

詳しくはこちらの下の方♡

 

4月からのmegu yogaは基本に戻ります☆

呼吸法、立ち方、基本ポーズ♡

 

自分の身体がどうなっているのかを知る事。

そして自分の身体を自分の意志でコントロールする事。

 

足の裏の体重のかけ具合、

骨盤の位置や角度、

肩の位置、

頭から指の先まで。。。

 

どうなっているのかをまず知る事から。

そして自分の意志で動かせるようにしていきます☆

 

意識しないとクセが出てしまう姿勢も、

直せる筋力と柔軟性をまずつけて、

レッスンの中で毎回意識していく事で

それが無理なくできるようになっていきます☆

 

 

難しいポーズも、紐解いていくと基本ポーズにすべての要素が入っています。

 

そんな事を説明しながら、進めていきたいと思います☆

 

FACEに募集ものせて、新しい出会いを楽しみに♪

ドキドキ♡ワクワク♡

 

 

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2014年

3月

12日

ペアヨガ☆

あれよあれよといううちに月日が過ぎていってます。。。

 

まっ忙しいという事はいい事ですね☆

 

10日も前の事ですが、ペアヨガのイベントの講師を担当させて頂きました。

 

一人の会員様からの要望で開催することになったこの企画ですが、

待てど暮らせど参加者が増えず。。。

 

皆さんを誘ってみるも、

 

旦那と〜〜??

友達となら。。。

娘とでいい?

先生の旦那さんだけ見に来るわ。

 

などなど。

 

そう、私は旦那さんをパートナーにレッスンしたんです☆

 

開催が危ぶまれましたが、

なんとか3組集まりいざレッスン!

 

最初はストレッチ。

そこから1人でポーズを行い、

そのあとペアポーズへ☆

 

みなさん女性の方はヨガ経験者で男性はヨガ初心者ということもあり、

最初はあっちを引っぱるな。

足を踏んでる!

あ痛てて!なんて声が飛び交っていました。

 

我が家も決して例外ではないんですが

パートナーとの関係がモロ出てきます☆

それがとっても面白い!

 

途中でバランスポーズを行い、

最後のポーズにさしかかると、

今まであーだこーだ言っていたのに協力し合うみなさん♡

みんなの足が上がった時は感動でした☆

 

最後にお互いをマッサージし合い、

痛いつぼなんかを教えて相手をいじめてみたり♡

 

最初ペアヨガを行うときには、

一人で行う時よりもより深くポーズができるようにとか

相手に触れる事で気持ちが伝わるとかそんな事を考えて

レッスン内容を考えましたが、

 

終わるときには、人生と一緒だなって思いました。

 

一人でポーズを行うのは自分で強度も変えられるし、

自分のことだけ考えればいいからと〜っても自由。

 

二人になったとたん、

相手の事を考えてやらないと、お互い気持ちよさを感じる事ができません。

一人では上がるはずの足が、相手と手をつなぐ事で上がらなくなったり、

逆に上がらないはずの足が、相手のおかげで上がったり。

バランスがとーっても大事☆

 

愛情の反対語は憎しみではなく無関心です。

二人が納得している関係なら、

ラブラブだけが正解ではないと思うんです。

二人がというところがみそですけれど。

 

相手に関心を持って接する事が愛なんですね☆

 

そんな締めくくりでレッスンを終えました。

 

最初は見せ物になりたくなーいと言ってなかなかパートナーを承諾してくれなかった旦那さんでしたが、私の仕事に興味を持ち、協力してくれて感謝です☆

 

 

 

 

 

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2014年

2月

22日

Hot Yoga☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月11日祝日☆

 

ホットヨガスタジオを借りて、レッスンを行いました♡

 

みなさんホットヨガは初めて。

でも興味はあったんです。

 

という方だったので、頭を下げるポーズを少なめに。

立ちポーズでしっかりと汗のかけるポーズをキープ長めに。

座りポーズで身体を伸ばして〜。

寝ポーズはリラックス。

 

地下にあるこのスタジオはオシャレで間接照明がステキな空間。

シュンシュンと加湿器と暖房と空気を回す扇風機の音が独特の雰囲気を出しています☆

 

ホットヨガの醍醐味はやっぱり汗をかくこと☆

常温ヨガではかけないような汗をかくと、お肌もつるつるです。

 

設備が整っているスタジオを借りるため、

みなさんのお家からはとっても遠いのに

参加して頂いた生徒さん。

 

信用してスタジオをかしてくれた店長に感謝です☆

 

スタジオは藤が丘駅すぐ近くにあるe-styleというスタジオです。

ホットヨガに興味のある方は体験してみてくださいね☆

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2014年

2月

22日

おじいちゃんと孫☆

中学2年の息子。
中学校へは自転車通学です。

 

入学時に自転車を購入。

周りの子はほとんどがアルベルトというチェーンがゴムかなにかでできていて、外からは見えない作りになっていて、とっても壊れづらく丈夫というバカ高い自転車を購入する中、

 

我が家のチェーンの一つも直せないような男に育てるつもりはない!!

という方針にのっとり普通の自転車を購入しました☆

 

周りの先輩お母様方から、男の子はすぐに壊してくるから、

丈夫で保険に入った自転車の方がいいよと聞いていたのに。。。

 

入学してすぐの頃から、ほんとうによく壊して帰ってきて、

その度におじいちゃん登場☆

 

ブレーキやギアの調子、軸がずれたり。。。

なんとか直して乗ってきました。

 

今回は、何が壊れたのか私は知らないというかわからないんですが、

おじいちゃんがタイヤを購入。

 

配送されてきたときに箱が破れていて部品が足りない。

普通クレームの電話でしょ??

 

でもそんなトラブルも楽しいのか?

前のタイヤから部品を取り外しはめるらしい。。

 

学年末テストそっちのけで直しにかかると、

二人ともご飯も食べずに手を真っ黒にしてタイヤ交換。

 

なんだかギアを元通りにつけるのが難しいらしく、

走ると不具合が。また考えて直す。

 

母としては、あの〜制服汚さないでくれる?みたいな。

 

おかげさまで、チェーンどころか自転車の仕組みがわかったそうで☆

おじいちゃんもそんな孫に自分の知識を教えるのがうれしいらしい。

 

義父母のおかげで、我が家には大人が4人いて、

それぞれが自分の知識や経験を子供達に伝えることができます☆

 

何を選ぶかは子供達♡

 

興味をもって教えてと言われた時は嬉しいものです。

誰かに必要とされているって大事。

 

その為には遊びでも、仕事でも、趣味でも、

優しさでも、強さでも、弱さでも、頑さでも。

 

なーんでもいいから

何かに頑張っている大人でいたいなって思います☆

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2014年

1月

29日

親の背中を見て育つ☆

今日はママ&ベビーヨガのレッスンの日でした☆

 

マタニティーからヨガを教えている生徒さんが中心ですので、孫ができたような喜びです♡

 

レッスンはもちろんヨガをするんですが、

子育ての悩みや、情報交換の場にもなっています。

 

今日は、何歳違いで2人目を産むか。

 

という話題に。

ちなみに私は1歳半違いで下の子を出産しています。

 

今のお母さんは働いているお母さんが多いので仕事復帰や子供の預け先などのことも絡んできます。

 

1歳半違いだと大変でしたか?

仕事復帰を考えるとまたすぐに産休とはいかない。

ここはしっかり休みをとってすぐに次の子を産む。

大変そうだから上の子が下の子の面倒を見てくれるぐらいがいいのかな。

 

などなど不安や悩みは尽きません。

 

ママ達の気持ちはやはり子供の気持ちの心配。

子供の為を思うと。。。

 

すぐに次の子がいない方がいいのかしら。

小さいうちから長時間預けるのはかわいそうかも。

兄弟姉妹がいた方がいい子に育つのでは。

 

初めの頃このクラスを始めたとき、

あまり自分の意見を言わないようにしていました。

人の考えはそれぞれ。

先生という立場で意見を言う事に慎重になっていたんだと思います☆

 

でも今日は。

 

どれも正解だと思うんです。

というお話をしました。

 

たとえば子供が何か問題をおこす。

バリバリと働いているお母さんだと、子供を見ていないから。と言われる。

専業主婦でべったりのママだと、甘やかしてるから。と言われる。

 

まず周りからどう見られるかを基準にする訳ではないので、この例は妥当じゃないかもしれないんですが、わかりやすいので。。

 

どちらにしても非はあるということです。

それは、どうしたから良いという答えはないという事でもあります。

 

バリバリ働こうが、

専業主婦だろうが、

放任主義も

教育熱心も。

 

すべてが正解でもある。

そこに愛情があればすべて正解だと思うんです。

 

それでも迷いながら子育てをしますよね。

その迷いも愛情です☆

 

そこで題にもある

親の背中を見て育つ☆

です。

 

子供は親が思っているよりずっとずっと親をよく見ています。

子供に親ができる事は、

親自身がしっかりと生きる事☆

 

自分の行動に責任を持って生きる事。

に尽きると思います☆

 

そんな事を先輩ぶってお話しさせてもらいました。

こういう話をするといつも思い出すのが

 

ドラマ、一つ屋根の下のあんちゃん。

そこに愛はあるのかい?

 

です。

 

あなたの行動に愛はありますか?

 

おっと私も考えてみよっと☆

 

 

 

 

 

 

 

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2014年

1月

20日

太陽礼拝108回☆

1月19日PHYLEX緑店で太陽礼拝108回にチャレンジするレッスンを行いました☆

 

108回。煩悩の数です。

新年に自分の中にある欲を一つづつ祓いながら太陽礼拝を行います☆

 

みなさん不安そうな顔でスタジオに。。

太陽礼拝を行うのが初めての方もみえましたが、

あくまで108回チャレンジする事が目的なので、

軽減法などをしっかりレクチャー☆

 

冗談を交えながら、

ここの場に来れた事だけですばらしい事なので、

休憩するときには胸を張って休んでくださいとお話ししました☆

 

最初のうちはじっくりと。

途中50回ぐらいのときにはえ〜〜??みたいな。

先が長いように感じます。

70回にもなると、ちょっと先が見えてきて、

そこから電気を暗くし、少しスタジオを暖め、

集中〜〜〜。

80回になると、誘導をやめて始まりの合図と途中のタイミングだけを伝えるようにし、自分のペースで。

みなさんの集中力がピークにきたのを肌で感じました☆

 

100回をすぎて最後の8回には達成感とともに、なんだか終わるのが寂しいような感覚も☆

 

1時間30分。

終わったあとは少しそのまま瞑想しジワジワと達成感を感じます。

 

はい目を開けます。

 

と言ったとともにみなさんが

ワー!!できたー!!

すごいー!!

興奮です☆

 

できないかもと思っていた事ができたときの充実感。

今年の初めにこのチャレンジができた事が、

これから何かをチャレンジする時の背中を押せますように♡

 

一緒に誘導をしてくれた美雪さん☆

誰かと一つの事を成し遂げる楽しさを感じる事ができました。

 

毎年できるといいな〜と思う程、お勧めです♡

 

 

 

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2014年

1月

03日

あけましておめでとうございます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あけましておめでとうございます☆

 

今年は、年始から自分と向き合う機会があり、

 

自分がどうしたいのかという事を考える事ができました☆

 

今年の目標は。

 

自分の意見をきちんと伝える。

 

です。

 

今までは自信がなかったり、

まだ主張するのには勉強が足りないかもと思い、

思ってはいても飲み込む事がよくあったようにおもいます。

 

でもその事で新しい世界を見る事ができたり

思いもかけず成長する事ができたりしたことも事実です☆

 

今年は流れに身を任せるような自分にピリオドを打ち、

自分というものを全面に出していきたいと思います。

 

私自身に自信を持ち、

面倒だと言われてもぶつかってっていきたいです☆

 

もちろん謙虚な気持ちは忘れずに☆

今にも増して勉強し、研究しいく一年にしていきたいです!

 

今年も全力投球がんばっていきます!

よろしくお願いします☆

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2014年

1月

03日

学サンタ☆

今年もやってきました学さんた☆

 

去年出現して、今年はなしねって言ってたのに!

 

みんなないと思ってたからビックリ☆

かと思ったら。。。

 

私が恵サンタをしようと思ってサンタの衣装を探したけどないからあれ?

って思ったり、、

来南はパパの部屋に行ったときにサンタの衣装を見ちゃったりで。。

 

でも、今年はお小遣いがなくって大変って言ってたからお菓子ぐらいじゃない?

なんて話してる事も知らない学サンタ☆

 

ご飯の時間にいそいそと。。

でも自分大好きだから来南にカメラを持たせて用意しにいくもんだから、

みんな待ってる間にパパ笑える〜!ってこっちで笑いをこらえる〜!

 

一生懸命用意するパパさん。

ジャジャーンって登場してもビックリしてみる私達〜☆

 

プレゼントは欲しがってたカバンでした☆

子供達はお菓子だったけど。

思わずお金借りた?大丈夫?って聞いちゃいました。

 

このあと恵サンタも登場し、

ちょっとした物をみんなにプレゼント☆

 

お互いを思う気持ちが確認できたクリスマスになりました☆

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2013年

12月

17日

teniteo☆

先日撮影したフリーペーパーが発行されました!!

 

ママベビー対象のフリーペーパーで、

お家でできるむくみ解消法を紹介しています☆

 

写真を撮られるのは得意ではなかったんですが、

克服するよい機会かなと思って引き受ける事に♡

 

緊張しっぱなしで顔が引きつる思いでしたが、

なんとか乗り越えました☆

 

これから寒くなって、あまり動かないと

むくむ方もみえると思います。

愛知版で、アピタやバローやいろんなところに

置いてあるみたいなので、

もらってきて実践してみてください♡

 

 

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2013年

12月

17日

親は知らない親知らず☆

先日親知らずを抜きました!!!
これで2本分です☆

 

親知らずの横の歯が虫歯になってしまって、

横向きにはえてる事もあり、

下2本をそろそろ抜こうかということに。

 

埋まっていてあごの骨にくっついているとかで、

口腔外科を紹介されて愛知医科大学へ。

 

准教授の先生は、入院して2本いっぺんに抜くのがお勧めとのこと。

腫れを抑える薬を入れてあげれるしねって。

ついでに上も2本抜いたら?みたいな。。

 

仕事もたくさん休めないし、

入院して抜いてきました☆

 

抜歯当日。。

日帰りじゃないので眠くなる薬を入れますね〜。

ちょっとお酒に酔った感じになります。

 

あっそれは得意です。。。

 

ドンドン、カンカン、バキッ!!!

硬いな〜硬いな〜と先生がぼやく中

40分程で抜けました☆

 

次の日すぐに退院し、ご飯は食べられないものの、

痛み止めがよく効いて、なんとか過ごせるように☆

左だけがよく腫れましたが一週間後の抜糸までには腫れも引きました。

 

今は左が少し化膿してる状態ですが、

化膿止めも飲んで、

ロキソニンを飲めばなんとか仕事にも行ける感じです♡

 

愛知医科大学は母が亡くなった病院で、

私が入院したのが隣の病棟の同じ階☆

渡り廊下でつながっていて、当時の事を思い出しました。

 

病院食が嫌いで、私たちにウニといくらのお寿司を

1カンずつ買ってこさせたり、

親戚でも誰でも面会は絶対に嫌と言ったり、

パジャマも気に入ったのしか絶対に着ない。

毎日会社の帰りに病院に寄ってベットの上に上がり込んで

今日あった事をべらべらとしゃべって、

面会時間過ぎてますよって叱られるまでいたな〜☆

 

そんな事を思い出しながらの一晩。

 

年内に無事抜けてよかったです☆

 

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2013年

12月

17日

トウカイズム☆

先日、来南と凱がトウカイズムというイベントに出演しました!!

来南も凱も大好きなFREEさんのナンバー☆

 

11月30日に来南が、12月1日に凱のオーディションがあり、

一応合格。

 

一応というのは、、、

ここから1週間、毎日4時間ぐらいのリハがあり、

ダメだとどんどん落とされていく。。。

毎日が真剣勝負。ドキドキです。

 

去年は期末テストの中、来南が出演。

でも出てきたのは群衆の中のちょろっとだけ。。。

それでもすごく刺激になって、すごく良かったって☆

 

今年も来南は期末試験の一週間と、リハがばっちしかぶって。。

凱はテスト後だったのでよかったんですが。。。

 

そして、去年は毎日の伏見や名駅までの送迎が本当に大変だったので、

今年は二人で電車で行く事に☆

 

毎日終電近い電車で帰ってきて、家に着くのは12時を過ぎ。

栄養ドリンクを飲みながら学校に行く☆

わかっていた事ですが、過酷です。

 

帰りの車ではその日の評価に泣いたり笑ったり、

悔しい思いをしたり、

少し褒められた事が天に昇る程嬉しかったり♡

親も今日はどうかな??

と毎日ドキドキで駅まで迎えにいきました☆

 

本番はその日の数あるショーの中でも一番の盛り上がりで

Freeさんの緻密に計算された構成はさすが圧巻でした☆

 

発表会やコンテストと違って、ショーは歓声がすごくて、

本人達も鳥肌がたって泣けてきそうだったって♡

 

学校の事や金銭的な事や、いろいろ問題はあるけど、

出演できてほんとうによかったな〜って思いました☆

 

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2013年

11月

22日

パリヴリッタトリコーナアサナ☆

こちらは火曜日20:00~のトヨタスポーツセンター☆

 

このクラスは夜のレッスンで、男性の方も多いクラス。

 

今月はねじりを入れた三角形のポーズがメイン。

とってもみなさんきれいだったので、写真撮っちゃいました♡

 

最近、私自身がヨガをしていて強く感じる事☆

 

本人にとって一番無理なく、一番気持ちよいラインを探す大切さ。

 

その為に、決められた足の位置、足の向き、身体の向きがあるなかで

必ず調整できるところを一カ所作ります。

 

その調整する場所をいかに上手に使うかで気持ちよさが全然変わります☆

 

今回のこのポーズの場合は前の膝の曲げ具合で調整。

 

自分にとっての一番のラインを見つけると、

本当に気持ちいいんです☆

 

見ていてもきれい!

 

少しでもそこのラインを見つけやすいように誘導する事☆

それが目標だな!って思った今日一日でした。

 

 

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2013年

11月

22日

取材??☆

縁あって、teniteoというフリーペーパーのママ向けのお家ヨガ紹介で使って頂ける事に☆

 

東郷町のからだの恵というスタジオで写真を撮りました〜。

 

お家でできるような簡単のポーズやストレッチを5種類☆

 

これを見て、ヨガに興味を持ってもらえたら嬉しいなって思います♡

 

12月15日にアピタとかユニーとかに置いてあるみたいなので

見つけた方は見てみてください☆

 

写真は一枚も見ていないので、ちょっと、、

いやずいぶん不安ですが、、、。

 

まいっか☆

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2013年

11月

18日

ママ&ベビーヨガ☆

9月から11回コースで始まったママ&ベビーヨガ☆

 

早いもので、20日で最終回。

この写真を見ていると子供達が成長したな〜って感じます。

 

この頃の子供の成長はとっても早くて、

来た時は寝転んでいた子が寝返りをうつようになったり、

ハイハイしていた子が、つかまり立ちをするようになったり♡

 

毎週ベビー達の成長が楽しみでした☆

 

始めた頃は、ベビーが泣いたりしてママがヨガできなかったり、

ベビーが寝てしまってベビーマッサージができなかったりしているのを

言葉やレッスン内容でフォローできているのか心配で、

いろいろ考えました。

 

試行錯誤しながら、レッスン内容を少しづつ変えていったりして、

できるだけ満足して、リフレッシュして帰って頂けるように。。。

 

講座の感想を今後に活かしたくて

みなさんに感想を聞いたところ、

 

ここにこなかったら毎日家で引きこもっていたと思います☆

ベビーマッサージを毎日お家でやっています☆

水曜日に早くならないかと心のよりどころにしていました☆

兄弟がいるママからは、お家ではこの子の為だけに時間を取る事はなかなかできないんだけれど、ここで週に一度しっかりと向き合う事ができてよかったです☆などなど。。

 

ここで週に一度集う事。

誰かと話したり少し身体を動かす事が

ママ達にとって、とっても大切な時間だったんだと改めて思いました☆

 

このクラスでは、私自身も自分の子供に対しての気持ちを変えるきっかけに。

 

思春期の子供を抱えて、解決のできない問題にぶつかる毎日。

 

この子達が産まれたときに私が強く思っていた事。

どう育てたいと思ってきたのか。

 

皆さんと話すうちに思い出させてもらいました。

本当にありがとうございました。

 

レッスンはご要望にお応えして第二期生を募集することに☆

 

たくさんの出会いに感謝し、

たくさんの笑顔が見られる事を楽しみにしています♡

 

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2013年

11月

13日

一族旅行☆

11月2日3日で、水野家一族旅行へ行ってきました☆

おじいちゃんおばあちゃんの結婚50周年をお祝いして行こう!!

と企画しましたが、一度目は親戚の不幸でキャンセルに。。

4家族14人の予定を合わせるのはもう無理かも。。

と思いましたが、なんとかみんな予定を合わせてくれて実現しました☆

 

おじいちゃん75歳、おばあちゃん72歳

小さい頃に戦争を経験し、

激動の時代を生き抜いてきた二人。

 

二人とも元気に仲良く金婚式を迎える事ができて本当にすばらしいです。

 

宴会場でみんなでご飯を食べて、

挨拶を。。

おばあちゃんはこうしてみんなが集まってくれた事が嬉しくて。。

と涙していました。

その姿を見ているおじいちゃん☆

 

50年。毎日毎日ずっと仲良くしていた訳ではないでしょう

生活が苦しくて辛い時期もあったと聞いています。

それでも二人寄り添って生きてきた証がここに集まった14人☆

 

みんなで涙し、笑い、食べて、飲んで!

思い出たくさんの楽しい旅行になりました☆

 

来年には孫の一人が結婚し、

ますます大家族になっていきます☆

ひ孫が見れるかな〜〜??

 

最近はお正月も全員集まる事はなかったので、

久しぶりにみんなの顔が見れてうれしかったです☆

 

 

 

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2013年

10月

29日

大丈夫☆

何年かに一度やってくる。
今の私って本当に自分らしく生きているのかな〜?

って考え始める事☆

 

結婚したとき、

子供が産まれたとき、

社会復帰したとき、、、。

 

環境が変わるたびに適応能力抜群の私は

うまくその波に乗ったつもりでいた。

 

自分を偽っているとも感じなかったし、

周りの人と楽しくいられることがうれしかった。

 

でも、若い頃?子供の頃から成人してまもなくまで、

たぶん結婚する前までは、

 

適応能力なんてほど遠い人だった。

我が強く、絶対に折れない。

周りがどう思おうと、どう言おうと関係ない、

私はこう思う!みたいな。

 

それがいつの間にか、

結婚し義父母と暮らすようになり、

子供達のママとしてママ友とお付き合いするようになり、

 

気づくと、口癖が

大丈夫なんだけど。。。

になってた。

 

何か悩む。

人に話す。

最後は、まっ大丈夫なんだけどね。

となる。

 

これっておかしいよね〜。

まっ私は大丈夫だけど。

 

そんなのを何年も続けてきて今更だけど、

何が大丈夫なの??って思えてきて。

 

自分で言うのもなんですが、

人当たりがよく、

誰とでも仲良くできるように思われる。

 

いや、思われたいのかもしれない。

 

ちょっとしたきっかけもあったりして、

眠ってた自分を解放したいな〜なんて。

 

今までの大丈夫って言う自分を否定なんてしません。

だって必要だったんだもん。たぶん。

 

嫁になり、母となり、

譲る事、許す事、相手の気持ちを考える事

それを学んだからこそ楽しく暮らしてこれたんだと思います☆

 

今までは適応能力抜群!こそが

ザッ私!とはっきり思っていたけど、

 

子供が成長し、子供の母としてではなく

一人の人間として考える事が多くなってきた今、

義父母とも気心が知れるようになり、

一人の人間としてお仕事をしてたくさんの方と関わっていく現在。

 

適応能力抜群の私が、

今の環境に適応する為に

適応しない私に

適応していく。。

 

結局適応能力抜群なのか!?

 

思い込んでいる自分の姿

周りから思われているだろう自分の姿にとらわれず

 

きちんと自分を見つめ直したいな〜と

考えた今日この頃です☆

 

 

 

 

 

 

 

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2013年

9月

11日

風立ちぬ☆

夏休みに宮崎駿監督作品”風立ちぬ”を見に行きました☆

 

宮崎駿監督大好きな私☆

 

娘の名前のラナも未来少年コナンに出てくる女の子からつけました。

 

今回の作品は、子供には難しいとか、戦闘機を作った人の作品を映画に、、、。

などなどいろんな事を言われていた作品。

 

でも我が家は義父が三菱重工に勤めていたこともあり、

今でも飛行機の部品の設計をする人だったりするんです。

 

旦那さんは、飛行機やロケットの部品を作る仕事をしています。

 

なので、とっても興味のある作品でした☆

 

私が宮崎作品の一番好きなところは、きれいごとだけで収めないところ。

その時代に生き、どうにもならない時代の流れの中で、

どうやって自分の信念をもって生きるのか。

 

そんな事を毎回感じます。

 

残念ながら旦那さんは一緒に行けなかったのですが、

凱は飛行機の設計という仕事に興味津々で、映画の間中楽しそう。帰ってからすぐにおじいちゃんのところに行き、今どんな仕事をしているのか、昔はどうだったのか根掘り葉掘り聞いていました☆

来南はどうだった?と聞いたら、自分の悩みなんて小さの事なんだねって☆

同じ映画を見てもそれぞれが違う事を思い、感じる。

 

その小さな思いの一つ一つが自分の信念というものを作っていくんだな〜と思いました。

 

私が何度も読んでいるナウシカの漫画本。

映画では描かれなかったもっと深い深いその先のお話があります。

いつかその漫画を子供達が見たいと言ったら、

 

同じ結果を望んでいても、それぞれの信念の違いで生き方や正しいと思う事が違う事があるということ。

どちらが正しくてどちらが間違っている訳じゃなくて、

自分がどう生きていくかという事を一生懸命考える事が大事なんだって事を話せるようになりたいな〜☆

 

 

 

 

 

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2013年

9月

11日

ママ&ベビーヨガ☆

今日から東郷町のからだの恵にてママ&ベビーヨガがはじまりました♡

 

以前からマタニティーヨガに来てくれていた生徒さんからの要望があったので、夢が叶った感じです☆

 

全11回のレッスンになります。

小さい子は2ヶ月の子から上は7ヶ月まで♡

 

そりゃーもうかわいくってしかたありません♡

 

反抗期真っ盛りの子供を育てている私としては、こんなかわいい時があったな〜と思い出す事ができて、メロメロでした。

 

いつまでも遊んでいたいけど、レッッスンレッスン!

 

まずはママの身体を伸ばして、

骨盤を締めて、

骨盤底筋を鍛える、

腹筋〜〜☆

 

のあとはベビーマッサージです♡

私のベビーはダッフィー☆

 

泣いちゃってママ抱っこでできなかったり、

おっぱいあげててレッスン終わちゃったりする方もみえて

大丈夫かな?と心配しましたが、

同じぐらいの小さな子と触れ合えた事、

少しでも身体を動かせた事をよろこんで頂けました♡

 

赤ちゃんの体調やご機嫌で左右されてしまうレッスンなので、

無理のないように、それぞれのペースで行えるように声がけをしながら進めていけるといいなと思いました♡

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2013年

8月

21日

付知〜☆

今年は無理かも。。。

って思っていた付知に今年も行けました〜☆

 

しかも急に決めた予定なのに、

3家族でGO〜〜!!

 

もちろんロコも連れて♡

 

誰よりも上流に行きたい旦那さん。

みんなマジで〜〜??

って思いながら必死についていき、

 

でもそこにはエメラルドグリーンの川が!!

 

ほんとうにきれいでした☆

 

きれいすぎて、冷たすぎて、悲鳴が!

さすがのロコもカタカタ震える始末。

 

旦那さんだけは、みんなに

いいでしょ〜?

きれいでしょ〜?

 

と自分の川みたいに自慢してました☆

 

岩から川にダイブ!

お昼はみんなで食べてシャンパン!

男どもはバトミントン大会!

また川で魚を捕って!

 

盛りだくさん、大満足の日帰り旅行でした♡

 

やっぱり夏が好きだ〜〜☆

 

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2013年

8月

21日

ポンポン船☆

夏休み。

あっという間におしまいに近づいてきました☆

 

今年の凱の力作自由研究!

 

ポンポン船です☆

 

出会いは崖の上のポニョ。

そうすけとポニョが魔法で大きくしたおもちゃです。

 

物作りが得意な義父に、作れる?

と聞くと、意外に仕組みがわからないとの事。。

 

俄然興味がわいてきて、探しに探して

おもちゃのポンポン船をGET☆

 

凱は大喜びで遊んでいました。

それから何年かが経ち、

私の知り合いがFBでポンポン船の仕組みを紹介してて、

それを見た凱が

 

作る!!と。

 

義父の協力のもと、銅板に展開図を書き、

船の形にハンダづけ。

左右の傾きをハンダの量で調整し、

銅管をねじねじ。。。

 

細かい事は私はわかんないけど、

疑問に思うととことん実験くんの二人なので、

試行錯誤しながら作り上げてしまいました!

 

走るのを見せてもらって感激!

 

昔私の母が、物は必ず誰か人が作っているものなんだから、

あなたにできないってことはないんだよ。

 

と言っていたのを思い出しました。

 

それから私は、何をするにも不可能と思った事のない子供時代を過ごし、

たくさんの挫折も味わいました。

 

今はちょっとばかり大人になってしまって、

これは無理かもなんて思ったりする事もありますがね☆

 

子供のチャレンジする姿をみて、

いーなーこーいうのって思いました☆

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2013年

8月

07日

Ranaの一歩☆

今週末10日は新しいスタジオに通い始めてから初めての

ranaの発表会☆

 

高校生になって6年間通ったスタジオを飛び出て数ヶ月。

 

電車で通う慣れない高校生活。

ビックリする程の勉強量。

 

のなか、学校の帰りに金山にあるスタジオまで通う。

あこがれの先生を追いかけて☆

 

私がついていったのは一番初めの体験の時だけ☆

 

それから同じスタジオでHIP HOPジャズを習い始め、

金曜日の帰宅は10時すぎ☆

 

土曜日は夕方から伏見のスタジオで3レッスン☆

 

自分で受けるレッスンを決めて、

自分で使っている曲名を聞いてきて、

先生に覚えてもらえるように

帰りにありがとうございましたと挨拶をしてくる。

 

好きな事をしているのだから、当たり前の事かもしれないけど、

慎重派で、なかなか自分を前に出せなかった子が。。。

 

がんばってるな〜って思います☆

 

発表会もASAKIさんナンバー一曲だけの出演だけど、

ずっとLAにいて、You Tubeの中でしか見れなかった

ASAKIさんの振り付けで舞台に立てるなんて♡

 

今はコンテストも出ていなくて、評価される事がないから

自分に自信が持てないみたいだけど、

この発表会が自信につながればいいな〜って思います☆

 

久しぶりに見るranaのダンス♡

楽しみです♡

 

 

 

 

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2013年

7月

31日

尾鷲☆

今年も行く事ができました☆

尾鷲!

 

去年ぐらいからみんなの予定が一日しか合わずに日帰りで行ってます☆

 

パパさんと凱は釣りへ。

筏に付けてある使わなくなった船の上で

朝の6時から!

なかなか大漁とはいかなかったみたいですが

途中沖まで乗せていってもらいながら、

まあまあいいサイズの魚も釣れたみたいでご満悦☆

 

私と来南とロコは海へ〜♡

知る人ぞ知る小さな小さな浜は貸し切り状態。

木陰でのんびり、静かで。。。。

 

ロコはワンワンうるさかったけど。。。

 

ロコは、はつ海!!

砂浜の砂でぐちゃぐちゃになりながら、

むりやり海に入れられて。

急いで浜まで泳いで帰る。。みたいな。

 

午後からはパパさんと凱も合流して、

日が沈むまで遊びました♡

 

帰ってからはお持ちかねの夕飯〜〜!

これを目的に来たといってもいいぐらい☆

 

伊勢エビの刺身に始まり、サザエ、

カマスの塩焼き、煮付け。。

 

どれもこれも美味しくて♡

 

名古屋ではお魚好きじゃない子供達も

ココのお魚は喜んで食べます☆

 

変わらない風景に

変わらないおじさんとおばさん

 

毎年実家に帰る気分です。

 

久しぶりの家族水入らずのお出かけで、

リフレッシュできました。

 

こういう時間も子供達の成長とともに少なくなってきて、

貴重な時間になってきたな〜と感じたお出かけでした☆

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2013年

7月

31日

まぁくん42歳☆

随分過ぎてしまったんですが、一人だけ載せないとひがみそうなので。。

 

7月17日は旦那さんの誕生日☆

毎年内緒でプレゼントを考えて用意するんですが、今年はおさぼり。

 

好きな物があったら今度買おうねって。

 

毎年その日を大切にして、特別な日にしてあげよう。

しなきゃ。って時間がなくても喜びそうな物を探して回ってた。

 

すごく喜んでくれるし、私も嬉しかったんだけど。

 

そうしなきゃって思っている自分が苦しくなっちゃって、

特別なプレゼントがなくてもお祝いってできるような。。。

 

なんといってもひねくれ者の私なので、

そんなことを考えてしまって。

 

もちろんケーキを焼いて、

好きな物いっぱいの食事♡

家族でハッピーバースデーを歌う♡

 

ささやかで、サプライズもないけど、そんな誕生日もいいかな〜☆

 

本人はどう思ったかは??

 

結婚する前は、ワイルドで男らしい人だと思っていたけど、

結婚してみると、几帳面で真面目☆

優しくて、単純で、

家族想い。

でも自分が大好き☆

 

まぁくんいわく、自分の事を好きでいなくちゃ他の人も愛せないでしょ?

 

ということらしい☆

 

子供と遊んでもらっても、

子供のボールを独り占めして一生懸命遊んでしまう人だけど、

よく子供と遊んでくれたな〜。

 

彼の人柄で周りには友達がたくさん☆

いろんな人に囲まれて、助けられ、愛されています☆

 

感謝感謝♡

 

これからもそのまま変わらずに大人?

子供のまま?

 

で☆

 

おめでと〜♡

 

 

 

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2013年

7月

07日

ついに40歳〜☆

昨日7月6日私の誕生日でした〜〜☆

 

知らないうちに40歳〜〜!

信じられない。。。

 

でも現実です☆

 

2人姉妹の妹で、小さい頃から姉妹のように育った女4人の中でも一番下☆

典型的な末っ子タイプです。

 

頑固で真っすぐ

と言えば聞こえがいいい?ですが、

 

小さい頃の思い出と言えば

その4人で遊んでいたときにケンカをして、

三好から日進にある自宅まで歩いて帰ろうとして、

心配して車で追いかけてきたおばちゃんを意地になって振り切って

迷惑かけたな〜。。。

 

そんな気質は今でも私の芯に☆

 

40才ってもしかして人生の折り返し??
止まってなんかいられない☆

 

 大切な人に

たまには後ろを振り返る余裕を持ちなさいと言われたけれど、

この年になってもなかなかできなくて。。。

 

20歳の誕生日には母から手紙が。

長所が書いてあって、喜んでいたら、、、

ですが、口ばかり達者で行動が伴いませんね☆

と。。。

そこから20年。どうだったろうな〜。

 

自分の言動には責任を持ってきたつもり☆

でも出来もしない事を口から発してから

そこまで自分を引き上げる生き方は変わってないかも。。

 

その一瞬が本気である事☆

自分に正直でいる事☆

 

たぶん5歳の時も

20歳の時も

40になっても変わってない。

 

変わったようにみえるのは外側にある

ごくごく表面的な物だけなのかも。

 

そんな事を考えた40歳の誕生日でした♡

 

私をこの世に誕生させてくれた両親に♡

感謝し、誇れる人生を♡

 

 

 

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2013年

6月

28日

GAI14歳☆

凱が14歳になりました〜☆

 

最近は写真を撮ろうとすると、FBに載せないでよと言われてしまうので、

なかなか登場していませんでしたが、元気いっぱいスクスクと育って、思春期真っ盛りです!

 

中2の男の子としてはおぼこいほうなのかな〜?

反抗はしてきますが、基本優しいので、

最近は誰にイライラをぶつければいいのか悩んでいるらしい☆

 

優しくて

一途

熱しやすくて

冷めやすい

切り替えの早さはピカイチ。

 

この日も前日からケーキを焼いて、

当日は焼き肉がいいというので

お店屋さんみたいに野菜とお肉を並べて、

注文をうけながら焼いてあげたら、

 

何度も何度も、

サイコーだね!

めっちゃうまい!

と言ってくれて、

 

寝る前には

 

14年間育ててくれてありがとうね。

これからも迷惑をかけると思うけどよろしくね。

 

と。。。

さらっと優しい言葉をくれました☆

 

誰がこんないい子に育てたんだか。。

じ〜んとしてたら、

 

おやすみ〜!!

 

あっもうおしまいね☆

はい!切り替わった。

 

何があっても自分のスタンスは変えないgaiでした☆

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2013年

6月

28日

結婚パーティー☆

週末旦那さんのお友達の結婚披露パーティーへ☆

 

栄に二人で飲みに出かけるなんてあまりないので楽しみ〜!

 

いつもはどちらかがお出かけで、どちらかがお迎え。

この日は帰りはタクシーと決めて二人で飲もう!

 

結婚した二人は奥様が16年下!!

若くてきれいな奥様で幸せいっぱい♡

 

若いっていいね〜とワインをグビグビ。

調子良く飲んでいたら、

サプライズゲストが登場〜☆

 

まさかのマイケル富岡〜〜!!

本物だ!かっこいいし!

 

お久しぶりですって新郎にご挨拶。

なにーどんな知り合いなの〜??

 

すご〜い。写真撮りたい〜〜。

 

酔った勢いでマイコーと新郎の間に入り込みパシャ!

後から見たら、マイコーにひっつきすぎ!

酔っぱらいって怖いわ〜☆

 

はい!じゃあ変わって変わって!

って旦那さんもご満悦でパシャリ!

 

大満足の私たちでしたが、新婦側のお友達は、

だれだれ??って感じ。

 

え〜ヤキソバン知らないの〜?

歳の差を感じる。。。

 

その後は千鳥足で2次会へ、

楽しい時間はあっという間に過ぎ

終電〜〜!

 

駅まで走って〜〜!

ピンヒールはいてくるんじゃなっかった。

早く早く!という旦那さん。

 

赤池まで電車のつもりでしたが間に合わず、

八事どまり。。

 

あ〜旦那さんに怒られる〜。

 

あれっ、大丈夫じゃん。旦那さん一緒だった☆

よっかたよかった。

 

ホッとして、すやすや眠る私の横で、

タクシーのメーターとにらめっこしてる旦那さんでした☆

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2013年

6月

28日

おねだり母の日☆

随分と前に母の日は終わりましたが。

子供達が中学生になった頃から母の日は中間テストの真っ最中☆

 

今度ね今度ねと言われて過ぎる。。が定番です。

 

いつもは酎ハイを買ってもらってよしなんですが、

このご時世子供ではお酒が買えません。

 

内緒で買えなくて困るんだよね〜。と娘達。。。

 

ママはお酒をあげれば鉄板。

という事を植え付けてしまった事を反省する母であった。。

 

今年はちょっとおねだりをしてみました♡

 

娘と買い物に出たときにかわいいアンクレットを見てたら、

買ってあげようか?と娘☆

まじで〜〜!!

 

いつもは、いいわと遠慮するんですけど、

じゃ。と買ってもらいました☆

でも後でなんだか悪い気がしてきて半分でいいよと。。

 

お金は後でくれる約束でしたが、

結局くれたのは1/3。。

足りないとも言えず、

ちゃっかり娘はそんなもんです☆

 

息子には眼鏡ケースを手作りしてもらいました☆

前にも一度作ってもらったけど、

愛犬ロコさんにガジガジされちゃって。

 

自分もUSBのケースを作るというのでついでに作ってもらいました☆

 

母の日もとっくに終わっているというのに作り始めたのは自分の物から。

ママのは??

と何度かたしなめて完成☆

 

裏話はこんな感じですが、

子供に何かしてもらうのはうれしいものです♡

 

 

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2013年

6月

20日

トヨタスポーツセンター☆

毎週火曜日の夜のトヨタスポーツセンターのレッスンの様子です☆

 

このクラスはここで木曜日に行っている昼間のレッスンよりガッツリ系♡

 

50分クラスなので、何にポイントを置くかをしっかり決めておかないと時間内に収まりきりません。

 

今月は、ハイランジを目標に!

 

背面を伸ばして、

もも前を伸ばしておいて、

ローランジでお腹を引き込み重心が中心にする練習☆

 

からのハイランジ!!

 

骨盤の向きに気をつけて、下半身をしっかり決めたら、

上半身はお腹の中心に重心を置き支える。

上半身の角度を保ちつつカカトを後ろに蹴って膝を浮かします☆

 

今まで基本ポーズをしっかり行ってきて、

口うるさい女房のように

前のももに頼らずに骨盤を起こして上半身を起こす!

 

と言ってきたので、

ううっっ。。

きれいすぎる!

 

ハイランジがちょっと無理かも。。

と思うような筋肉の付き方の方も、

一つの筋肉だけに頼らずに全身の筋肉をバランスよく使ってあげれば

あら不思議。膝が浮いたように感じます☆

 

危険を伴うアドバンスポーズばかりを練習するのではなく

基本ポーズをしっかりと行う事で

アドバンスポーズがすっとできるようになる☆

 

そんな事を実感できた瞬間で、すごくうれしかった♡

 

最近ではもっと学びたいんですと言ってくれる生徒さんもみえて、

yogaを深めたいと思うきっかけになったのかな♡

と思えて泣けてきそうです☆

 

私の受け持つクラスもクラスによってレベルが違うので、

わかりやすくレベルを分けたいと思います。

レベルアップしたい方は

レッスンスケジュール

各教室の案内

とあわせて参考にしてくださいね☆

 

(月)Phylex        ☆☆☆

       からだの恵     ☆☆

(火)megu yogaフロー    ☆☆☆

   トヨタ                     ☆☆☆

(水)薬師寺ジム               ☆☆

(木)マタニィティー   

   トヨタ       

(金)megu yogaゆっくり 

         megu yogaフロー    ☆☆☆☆

(土)薬師寺ジム               ☆☆☆

 

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2013年

6月

10日

充実☆

いろんなスタジオでレギュラーレッスンを持つようになって、

最近では生徒さんも同じ顔を見る事を多くなてきました☆

 

インストラクターとしてはまだ3年目☆

経験と勉強を重ねる毎日です。

 

そんな中、少しづつ自分の伝えたい事がみえてきて、

それをレッスンの中で形にすることができるようになってきた気がします☆

 

なぜ美しく立つことを教えるのか、

なぜ手の先から足の先までを意識してもらうのか、

なぜ一つ一つの指示を聞きそれを正しく行動に起こす事が大切なのか、

 

自分の身体を知る事は、

意識をして注意深く自分を観察し感じていかなければできません。

 

自分の身体を知っていれば、

自分の目標にどう向かっていけば良いのかわかります。

 

ただただポーズをとるヨガレッスンから、

目的をもってヨガをするレッスンへ☆

 

もちろんはっきりと

ただレッスンに来たいだけなんです☆

ってのもりっぱな目的です。

 

手の先までを真っすぐに伸ばせる事と

ダイエットをすることや

いい人間関係を築く事、

心をコントロールする事は、

 

遠くに感じて同じラインにあると私は思います。

 

そんな事をレッスンを通して伝える事ができたらなって思う今日この頃

とっても充実した気持ちです☆

 

 

 

 

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2013年

5月

28日

母の命日☆

先日、母の命日☆

 

早いもので16年が経ちました。

 

もう随分前からお坊さんは呼んでいなくて、

お仏壇を見てくれている姉の家でみんなで合ってるか合ってないかわからないお経を読んで、忍んでお食事☆

 

ロコも連れていったので、あちこちいたずらするロコを追いかけながらのお経。。。

 

ママに怒られるな。。。

ていうか、父はこの状態絶対許さないだろうな。。。

厳格な父でした☆

 

最近子供達の部屋を分けたからなのか、なんなのか

娘がさみしんぼで、部屋に来てきてというので、

 

家族みんなでよく娘の部屋を訪問します☆

 

そんなときにふと。

 

”ママがね来南の歳のときにママのパパは死んだんだよ”

って話し始めて。

 

高校1年生でパパが死んで、その一年後には母が吐血。

闘病しながら私たちを育ててくれて、

その頃から自分でご飯作って、お弁当作って入院中の母の病院に通ってってやってたな〜〜。と軽く話したら。

 

来南が”無理無理!!絶対来南はできないから〜!”

って。。

 

まあそう思うよね〜。

でも人間その環境に置かれればその環境でがんばって生きるから大丈夫!

 

失って初めて気づく大切な事は、

あるときには気づく事ができないものなんです。

 

気づいていると思っていても、

失わないと気づかない事がどうしたってあるものなんです。

 

本当なら私が感じた苦しみを子供達があじあわないように

今から教えて育てるべきなのかもしれないんですが、

 

私と子供達とは違う人生で、

同じ事を経験する訳でもないし、

 

私と両親とも違うはず。

 

私たちには今の生活が現実で、

その生活の中で感じて生きていけば良いと思うんです。

 

う〜ん。このことになると文章がまとまらない?

的を得ない?

子供達にと言いながら自分に言い聞かせてる感じですが。。

 

自分の人生が不幸だなんて思わないけど、

同じ思いはしてほしくないと思う親心。

 

私が強く生きたように生きてほしい思う気持ちと

そんな事を感じるのは年取ってからでいいと思う親心。。

 

いろんな気持ちが入り交じりますね☆

 

まとまらない気持ちを

そのまま書いちゃった☆感じです。

 

 

 

 

 

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2013年

5月

13日

薬師寺ジム☆

水曜日と土曜日にレッスンを行っている薬師寺ジム☆

 

あの薬師寺保栄に会えるの〜〜??

最初に短期の代行としてお話をもらったとき、

ミーハーな気持ちでジムに行ったのを覚えています☆

 

最近はここの土曜日のレッスンはマニアック化が進んできていて、

ついつい熱くなって。。。

 

身体の姿勢の話から発展していって、

上半身と下半身を別々に動かす方法や、

一カ所だけの筋肉を使って筋トレする為には。。。

 

などなど。。

 

受けてくれている生徒さんも熱心に聞いてくれる方なので、

私の探究心を刺激してくれています☆

 

特にトレーニングや筋トレをしっかり行っている方は

偏った筋肉が付きがちに。

 

それが原因で肩こりや腰痛。

もも鍛えすぎで前屈できない。。なんてことも。

 

それを少しずつバランスの良い筋力と柔軟性を兼ね備えた身体にするように

レッスンしていきます☆

 

自分で自分の身体を知って、どうすれば良いのかがわかれば

面白いように身体は変わっていきます☆

 

相変わらず説明の多いレッスンで、

40度近い温度の中しゃべっていると

息切れしちゃいますが。。

 

楽しくてしょうがないレッスン☆

これからもこだわって理屈っぽくいきまっす!

 

いま凝っているのは。。。

寝転がって腹筋すると首が痛くてしょうがなくなる私なので、

 

腹筋運動なんかしなくたって腹筋は鍛えられる!!

 

です。

 

腰が弱い人、首が弱い人にお勧めです♡ 

 

 

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2013年

4月

30日

独立☆

着々と近況をUPしております☆

 

貯めすぎだろ!!って感じですが。

書ける時は一気に書けちゃいます☆

 

さて、子供部屋の近況です。

これまで一つの部屋だった事にムリがある年齢だったとは思うのですが

今まで一つでした☆

 

それをついに二つに分けました♡

 

きっかけは凱が一人の空間が欲しくて分けたい!

と言ったのが始まり。

 

それからどれだけ経っちゃったっけ?

 

お金ないし。。

狭くなるし。。。

なんか大変そうだし。。。

クーラー1つだし。。。。。。

 

なんてごまかしながら。

でももう分けなきゃね〜〜。

 

パパ!なんとかして!!

 

旦那さんは友人が多くてみんなにかわいがられるタイプです。

自営業をしている知り合いも多くて、

みんな集めたら家一軒建つんじゃない?っていうぐらい

職人さんも多い☆

 

ある飲み会で、子供部屋の壁を作りたいんだ〜と言ったところ、

材料だけならありますよ〜という人出現!

あっじゃあ僕施行しますよ〜という人まで!

 

そんなこんなでトントン拍子に話が進み壁が出来上がりました☆

ありがたい話です。

 

壁紙だけは自分たちでぼちぼち貼っていく事に♡

それもまた楽しみです☆

 

みんなに助けられて。

本当に助かります☆

 

 

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2013年

4月

30日

訳わからん☆

これ知ってますか?

 

実は一枚の紙からできているんです☆

 

先日、凱が学校から帰ってきて、

何の教科の先生だったけかな。。。

最初の授業。

何人かで一枚

赤の線と青の線が書かれてる紙を渡されたそうで。

 

みんなで考えて立体にするとのこと。

 

結局授業中では誰もできず、

欲しい人が持って帰ってきたのだそうで。

 

先生もできなかったとか。

 

凱、好きそうこういうの。。

 

それからは接骨院に行くにも、家に帰っても、

お風呂からででも、山折、谷折と線をつけていって。

 

次の日私が夜お出かけで、寝静まった頃帰ってくると

これが棚の上に置いてありました☆

 

意味が分からん。

どうやってこうなったの?

 

ていうかすごい〜〜!

 

次の日に凱に説明してもらったけど、

やっぱりわからん。

 

途中から頭の中で立体を想像しながら折ったのだそうで。

学校に持っていったら、

みんなに暇人〜☆って言われちゃったとか☆

 

これって普通なの?

こういう子って何に向いてるんだろう??

 

それすらわからない私たち。。。

ごめん。世界の狭い両親で。。

 

こうなったら凱!

自分で頑張って見つけていくしかないのだ!

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2013年

4月

30日

元気な75歳☆

先日おじいちゃんが75歳の誕生日を迎えました〜☆

 

元気な元気な75歳。

 

ここにお嫁にきた時はまだ60歳になっていなくて、

少ししたら定年を迎え自宅で仕事をしたり会社に出かけたりで

おばあちゃんもまだ働いていたので、

二人でよくお昼ご飯を食べたのを覚えています☆

 

すぐに来南が産まれてそれからは3人で。

ご飯が終わると3人でお散歩に☆

おじいちゃんはカメラを持って来南ばっかり写真を撮って♡

 

ゆっくりとした時間だったな〜。

 

結婚して同居を決めた時は、

闘病中の実母を抱えていたせいもあり

私が自由になるのは10年それからは看病したりするんだろうな〜。

 

と覚悟を決めて同居を決めましたが。

何のこっちゃない

 

2人とも16年経っても元気いっぱいです☆

 

よく食べ、よく笑うおじいちゃんとおばあちゃん。

これからも一年一年、充実した一年を過ごしてほしいです☆

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2013年

4月

30日

繋がり☆

毎週木曜日のマタニティーヨガ☆

 

生徒の入れ替わりが激しいので、

もう何人の卒業生を送ったのか。。。

 

できるだけ無事出産できたか知りたいので、

よかったら連絡くださいね。とお願いしています☆

 

先日とっても嬉しい事が!

 

卒業生の一人が子供を連れてきてくれました♡

以前自分がお腹の中に赤ちゃんがいたときに、

卒業生のママが赤ちゃんを連れてきてくれました。

その時、とっても感動していたのをよく覚えています。

 

今度はその生徒さんが、赤ちゃんを連れて、

今お腹の中に赤ちゃんがいて出産を目前に控えている子に

勇気を与える☆

 

いい繋がり。

 

しかも、赤ちゃんを抱っこしたときに生徒さんが、

”知ってる人でしょ〜?お腹の中でずっと聞いてた声の人だよ☆”

 

って赤ちゃんに話しかけてくれて♡

めっちゃ嬉しかった♡

 

子育てもまだまだ始まったばかりで

余裕もない時期なのに、

笑顔で会いにきてくれてほんとうに嬉しかったです☆

 

 

 

 

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2013年

4月

21日

ポッキー☆

学校が始まってから緊張と不安で真っ白な顔をして学校に行っていた来南。

 

周りで支えていてくれる方からも心配の声が☆

私も心配しつつ日々がすぎていき。。

 

帰りの時間に合わせてロコと駅までお迎えに♡

 

笑顔で帰ってきた来南は、

今日の一番の出来事を興奮して話してくれました。

 

今日ね〜。

帰りにポッキーを買ったの!

すごいでしょ?

毎日お店を横目で見ながら

電車に乗る事に必死でよれなかったお店だったの〜!

 

そうかそうか。

らなのペースで少しづつ前進してるのね☆

 

成長のスピードは人それぞれ。

来南が2250gの低体重児で産まれた時から

人と比べないと心に置いて育ててきました☆

 

だから、子育てに関しては気長です。

待って待って、成長を信じる☆

 

あの保育器に入ってた子が高校生とはね〜。

 

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2013年

4月

02日

あっという間に☆

ブログを書かないうちに、

あっという間に4月に!!!

 

ビックリです☆

 

来南の卒業から、、、。

来南の高校受験、

無事合格し、

今週末には入学式☆

ダンスは6年通ったスタジオを卒業し、

いろんなスタジオ見学をして、

とりあえず受けたい先生を追いかけ金山でレッスンを受ける事に☆

 

凱はダンスとサッカーの両立を目指すために

サッカー部のキャプテンを下りる決心をして、、、。

 

パパさんは、サッカーにさらに熱が入り

毎日走り込み、最近はみんなに痩せた?大丈夫?

なんて心配される程スリムに☆

 

同居の義父母の金婚式♡

結婚して50年♡これからも仲良しで♡

 

なんてことがあった一ヶ月☆

 

私は。。。

 

家族の事であたふたと忙しい一ヶ月でしたが、

自分自身を見つめ直す一ヶ月でもありました☆

 

今ある幸せを感じ取る大切さ。。。

サポートしてくれている家族の大切さ。。。

 

子供達からは、大きな決断を自分自身でする大切さを学び、

旦那さんや義父母、姉達からは支え合う家族の大切さを学びました。

 

終わる事もあり、始まる事もある。

そんな事の繰り返しの日々の中で

自分が何を選択し、何に幸せを感じるのか。

 

頭ではわかってるはずなのに

忘れてしまっていたのかな☆

 

この写真を見ると、忘れていた何かを思い出す感じがします☆

身近にあるしあわせ♡ 

 

なんて事を感じた今日一日でした☆

 

 

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2013年

3月

07日

卒業式☆

今日は来南の卒業式〜〜〜☆

 

とうとう中学校を卒業です♡

 

同じ中学校を卒業したパパとママ☆

体育館に入ると、自分の時の卒業式と重なります。

 

校歌だって歌えちゃうしね♪

 

15歳。早かったな〜。

 

最近はパパやママに反抗したりする娘さん。

いつのまにか口が達者になって、

パパさんもたじたじです。

 

びっくりしたのは子供達がピュアなこと。。。

この学年は特に。と先生方。

 

歌も身体を揺らして熱心に歌います。

みんなすごく上手で聞き入ってしまう。

 

ブラスバンドも毎年全国大会に関わる程の部活なので

生の演奏で贅沢〜〜☆

 

旦那さんと顔を見合わせて、

私たちのときはね〜〜〜。。。。って。

 

ピュアな分いいとこともあり、

これからの社会で苦労する事もあると思うけれど。

 

それが今の時代を生きるってことなんだな〜って。

 

卒業式が終わっても、友達と写真を撮るのに忙しくて

待って待ってやっと撮った3人の写真☆

 

帰ってからもお友達と遊びにGO~~!

受験があるけど、今日一日は息抜きです♡

 

お赤飯を炊いてくれたおばあちゃんと来南抜きでご飯を食べながら。

来南が小さかった頃の話で心がほっこり☆

 

愛してくれる人がたくさんいるという事は

本当に幸せな事です♡

 

来南の成長と、私たちのちょっぴり寂しさと。

そんな事が入り交じった今日いちいちでした☆ 

 

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2013年

3月

04日

雑誌に載った〜☆

東京でのダンスコンテスト決勝のときに、
取材された〜〜☆

 

と聞いてから、雑誌をチェックするも、

なかなか載ってなくて、諦めかけた頃。。

 

チームのメンバーのママが見つけました!

ってFBに☆

 

早速買ってきました〜♡

 

わかりづらいし、めっちゃ小ちゃいけど、

写真の中央にいる4人組の左下です☆

 

雑誌名はDance generation〜♡

 

決勝大会のパンフに載っただけでもうれしかったけど、

全国版の雑誌〜〜!

 

今年でこのチームも解散して、

それぞれの道を歩むことになったので、

本当に記念になり嬉しいです♡

 

来南は3月で今までお世話になったスタジオを離れる決心をしました☆

 

4月から高校生になるにあたって、

どうダンスを続けていくのか。。。

 

本人も十分に考えての決断です☆

 

ダンスを始めた小学3年生からずっと同じスタジオ

同じ先生に習ってきたので、

そこを離れてということは後ろ髪を引かれる思いですが、

 

たくさんの先生に出会って、

自分の可能性を広げる為に。。。

 

今はまだ高校も決まってないし、

どこのスタジオに行くのかも決まってない宙ぶらりんの

状態ですが、先に進むしかない状況を作れば

がんばって一歩を踏み出せるよね☆と話しています。

 

娘の決めた大きな決断を、

見守るしかないのが親ですね☆

 

親が思うより子供は強いし、

自分の人生をしっかり考えている。

 

いつまでも子供だと思っていたら、

あっという間にしっかり自分の足で歩いてる。

 

は〜親ができる事ってちっぽけだな〜。

私もしっかり自分の道を歩かなきゃ♡

 

 

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2013年

2月

13日

ビューティーヨガ☆

月曜日の2時からは東郷町のからだの恵でレッスンです☆

 

年明けからのクラスで、その名もビューティーヨガクラス♡

 

もともと私のレッスンは、

足の向きや幅、身体の向きなどに口うるさいクラスですが、

このクラスは特に姿勢にこだわったクラス。

 

ストレッチの時から背骨を伸ばして、手を挙げる角度、

自分の限界を知るところから始めます。

 

生徒さんは女性ばかり。

 

やはりみなさんの多くは痩せることを目的としている方が多いです。

 

でも、ちょっとだまされたと思って、

 

まずは自分の手がどこにあるのか、

真っすぐにあげてと言われて、本当に真っすぐにあげれるのか。

 

足先を自分の思いどうりに動かせる?

 

真っすぐ立つってどういうこと?

猫背って何が猫背か?

 

まずは自分の身体を自分で自由にコントロールすること。

 

それこそがきれいに見える第一歩だと思います。

 

自分を鏡で見てきれいに立てていると思える姿にするのって

結構大変です。

 

硬くても、筋力がなくても難しい。

 

ということは、きれいに立つ事ができれば、

自然と柔軟性と筋力が備わってくる訳です☆

 

私は女性の脂肪は大好きです♡

女性らしさには脂肪は必要♡

身体にとっても女性には必要だから脂肪がつく♡

 

その脂肪を落とす事よりも、締める事☆

 

オススメです♡

 

学んできた事をmeguというフィルターを通して

提供する事ができてきた気がして。。。

 

ますますがんばっちゃいます☆

 

 

 

 

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2013年

2月

05日

落ち着く場所☆

今日は娘と私の両親のお墓参りへ☆

 

何って訳じゃないけれど、落ち着く場所です。

 

JAに行き、お花を一つずつ選んでばらして組む。

 

カーネーション嫌い。かすみ草はチャチだ。。。

とか言うわがままな母だったので、
(父は何にも言いません) 

 

組んである物は買った事がなく、

いつも選んで自分で組んでいるうちに、

なかなか上手になりました。

 

JA安いしね♡

 

思春期真っ盛りの娘の悩みや気持ちを聞いていても

すべてをパキッと答えてあげられる訳ではなく、

 

そうね〜〜。。。。。

 

と行き詰まる事も。。

 

そんなときにお墓にフラっと連れてきます。(なんか危ない。)

答えが出る訳でもなんでもないけど、

なんだか心が落ち着くみたいです。

 

私も落ち着くし☆

 

お墓を掃除して、お花を飾って、ろうそくに火をつけてお線香の匂いを嗅ぐと

自然と落ち着いてきます♡

 

2人でなんだかほっこりした時間を過ごしました☆

 

 

 

 

 

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2013年

2月

05日

久しぶりのWS☆

久しぶりにUZさんのWSに行ってきました〜☆

 

レッスンは受けているけど、WSは久しぶり。

 

今回のテーマは

 

”肩”

 

でした。

 

これまた手を床に着いた時の肘の向きで肩の使い方、

肩甲骨の開き具合までかわってくる などなど。

 

面白いように頭に入っていって、

2時間があっという間でした☆

 

プランクポーズとダウンドックは、

ビックリする程感覚が変わる。

 

この感覚を説明できるように、今度は自分の身体に叩き込むべし!

 

一時期いろんな先生のWSをたくさん受けていて、

知識ばかりが増えていき、身体がそれを納得できないまま

次の知識が入ってきて、、、。

 

ちょっとWSお休み☆

 

その間UZさんのレッスンを受けるようになって、

徐々に身体が納得していく感じ。

 

それを経ての今回のWS☆

 

楽しかった〜〜!

 

今回の経験で、一つずつ納得して進むのが自分に合ってるって思いました☆

 

練習で試していくのが楽しみです☆

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2013年

1月

29日

コンセプト☆

このお仕事をするようになって、2年が過ぎました。

 

最初は東郷町に教室を借りて生徒募集するも、人が入らず、

たった数ヶ月で教室を閉めたり。。。

 

手作りでチラシを作って配ってみても連絡は一件もなかったり。。

 

オーディションも何度受けた事か。。

履歴書もめっちゃ書いたし。

 

そんなこんなを乗り越えて今、なんとかインストラクターとして

お仕事を続けさせてもらっています☆

 

いろいろな指導者やオーナーとの出会いの中で、

 

迷ったとき、軸がぶれたときに戻れるように

コンセプトを掲げるといいよ☆

 

と言われた事があり、

その時は自分の信念を文章で表現できるだろうか、、

と随分悩みましたが、

 

結局はもし変わったら書き直そう。という思いで、

 

その時の自分の軸をコンセプトに掲げました☆

 

でもその時はまだ本当に自分にとってそれこそが軸なのか、

もっと他にあるんじゃないかという思いもあったりして。。

 

先日、それを助言してくれた方からの連絡。

連絡は他ごとだったのですが、ふと迷ったときに戻れるために。。。

 

という言葉を思い出して、自分のコンセプトを読み直してみました。

じっくりじっくり噛み締めながら。

 

最近に始まった事ではないですが、

自分になかなか自信が持てなくて。。。

 

このままでいいのかな?

大丈夫かな?とか不安になったりしちゃう。。

 

改めてmegu yogaのコンセプト

自分がそうなりたい。と思っているコンセプトなんだなと。

 

書いた時は、みんなにそうなってほしい、

気づいてほしいという気持ちの方が強かったかな〜。

 

コンセプトは大切でした。

あっちにふらふら、こっちにふらふらしてしまう私にはとっても☆

 

何を信念に生きているのか。

読みながら、ちょっとウルウルきちゃったりして☆

 

バカですね〜〜。

 

偶然よりも必然を信じる方なので、

何気なく連絡してくれた事が、必然だった。

 

偶然だったとしても必然に変えるのは自分だ!

 

よし!ちょっと戻ってきたんじゃない!?

 

 

 

 

 

 

 

 

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2013年

1月

21日

終わっちゃった〜☆

随分更新していませんでした〜☆


1月の三連休、来南のコンテストの決勝のため東京へ!
12日はスーパーキッズダンスコンテスト☆

 

パンフなんかあったりして、写真なんかにのっちゃったりしました♡

来南達は3番。

 

結果は。。。残念。

入賞はできませんでした。

 

決勝ともなるとテレビで見たり、雑誌に載っている子だったり!!

審査員もDA,PAMPのケンゾーさんだったり!

 

東京はすごいな〜と田舎モン丸出し。。。

子供達もレベルが高くて、とってもいいものをみせてもらいました♡

 

14日はイズミカンパニーコンテストの決勝。

ジュニア部門での出場はこれで最後になるので、

悔いのないように。。と祈って。。

 

こちらも結果は残念。

賞には届かず。。。

 

夢破れたり。。。

 

でも終わった後の来南の顔は晴れやかでした☆

 

もちろん賞に絡めなかった悔しさはあるでしょうが、

今まで頑張ってきた満足感なのかな〜。

 

当日は失敗してしまったりして、

完璧に踊れた訳ではないみたいだけど、

 

やっぱり上位にいる子達は、

みるからに練習量がすごそう。

 

ダンスにかける気持ちの強さと、

それに費やす時間の量はハンパないんだろうな〜。

 

来南もそれは見ていて感じたようです☆

親としては、夢の舞台に立っていることだけでも感動で、

 

いつもビデオやテレビで見ているだけだったこの舞台に

やっと立てたんだな〜と感無量。

 

夢は破れましたが、ほんとうにたくさんの事を本人も経験し、

私も経験させてもらった日々でした☆

 

何にも変えられない経験という財産。

ダンスを初めて来南は本当に強くなた気がします。

 

余韻に浸りたいところでしたが、この日の東京は大雪で、

早速、新幹線情報を集め最終で名古屋にたどり着きました☆

 

帰ると学年末テストという現実が。。。

 

それが終わると受験です〜〜☆

どうなることやら。。。

怖いわ〜〜。

 

とにもかくにも応援してくださっているみなさん。

本当にいつも見守って頂きありがとうございました☆

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2013年

1月

03日

あけましておめでとうございます☆

2013年が始まりました〜〜!
今年もどうぞよろしくお願いします☆

 

今年の年賀状の為に、練習を重ねたポーズです。

 

ねんて。そんなに練習した訳ではないんですが、

急にできるようになりました☆

 

これも基本ポーズを地道に練習した結果です。

 

家ではやろうとすると、ロコが顔をペロペロしてくるので

なかなか練習ができず、レッスン終わりに少しづつ。。

 

私的には足の先のウギュ〜ってなってるところがお気に入りです。

 

まだまだこれからですね! 

 

去年は本当にガツガツと壁に向かっていき、

何事にも挑戦する年でした☆

 

今年は、、、。

 

レッスンも少しづつ固まっていき、生徒さんの顔ぶれも

同じお顔を見る機会が増えてきたので、

 

一人一人がより成長できるようなレッスンができるといいな〜。

と思います☆

 

もちろん私自身も学びに出て行きます☆

 

今年の年末年始は、いろんな事をポジティブに考えられず、

ネガティブな私でした☆

 

自分の存在意義に疑問をもったり、

やってきたことに後悔したり、

感じ悪い態度をとってしまったり、

なんでも人のせいにしたり、

 

それでも毎日は過ぎていき、

せっかくの休みをこんな気持ちで過ごしている自分に腹が立ったりして。

直したくても直せない。

 

絶好調〜〜!と自分だけが思っているのに

ヘルペスになったり膀胱炎になったりする私の時がほとんどですが、

 

こうしてしっかりネガティブになる時もあったりします。

 

そんな今年の始まりでしたが、

それもこれも自分に何かを知らしてるんだと思い、

しっかり受け止めます。

 

みんながいろんなおもいで生活をしていて、

乗り越えたり、乗り越えれなくて誰かに助けてもらったり、

そのままだったり、、、。

 

それでもみんな生きている!

がんばって生きてるんだ〜〜!

 

と思った今年のお正月でした☆

 

こんな風にあっちにふらふら、こっちにふらふらしている私ですが、

どうぞ今年もよろしくお願いします☆

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2012年

12月

31日

今年もありがとうございました〜☆

年末最後の日は、義父母と一緒に毎年恒例のお墓参りから。

まずは20歳で亡くなった旦那さんの同級生のお墓。若い時は行ってなかったんですが、いい歳になって、いろいろ悩みがあった辺りの時期(ああ見えて繊細(^^;;)にお参りさせてもらってから毎年お盆と年末に行かせてもらってます。
子供達も一緒にお参りするようになり、友達の大切さや、亡くなっても誰かの助けになる事。いろんな事を知らず知らずのうちに子供達が感じるようになって、我が家の欠かせない場所になってます♡

私の父母のお墓、おじいちゃんの先祖、おばあちゃんの先祖、愛犬シーザーの共同墓地。
全部をまわる頃には、お昼(^^)

Aloha Tableでランチをして、パンケーキ、マラサダを食べて(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

年末年始の食材の買い出しへ(*ꆤ.̫ꆤ*)今日はすき焼きでーす!

FBでみなさんも忙しくも家族団らんの姿をみると、みている方も幸せな気持ちになります!

今年も元気に過ごせた事に感謝して、あと少しの時間を大切に過ごしたいと思います( •ॢ◡-ॢ)-♡

みなさんもよいお年をお過ごし下さ〜い*\(^o^)/*
 — 水野 学さんと一緒です。 (写真6枚)
写真: 年末最後の日は、義父母と一緒に毎年恒例のお墓参りから。 まずは20歳で亡くなった旦那さんの同級生のお墓。若い時は行ってなかったんですが、いい歳になって、いろいろ悩みがあった辺りの時期(ああ見えて繊細(^^;;)にお参りさせてもらってから毎年お盆と年末に行かせてもらってます。 子供達も一緒にお参りするようになり、友達の大切さや、亡くなっても誰かの助けになる事。いろんな事を知らず知らずのうちに子供達が感じるようになって、我が家の欠かせない場所になってます♡ 私の父母のお墓、おじいちゃんの先祖、おばあちゃんの先祖、愛犬シーザーの共同墓地。 全部をまわる頃には、お昼(^^) Aloha Tableでランチをして、パンケーキ、マラサダを食べて(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡* 年末年始の食材の買い出しへ(*ꆤ.̫ꆤ*)今日はすき焼きでーす! FBでみなさんも忙しくも家族団らんの姿をみると、みている方も幸せな気持ちになります! 今年も元気に過ごせた事に感謝して、あと少しの時間を大切に過ごしたいと思います( •ॢ◡-ॢ)-♡ みなさんもよいお年をお過ごし下さ〜い*\(^o^)/*
写真: 年末最後の日は、義父母と一緒に毎年恒例のお墓参りから。 まずは20歳で亡くなった旦那さんの同級生のお墓。若い時は行ってなかったんですが、いい歳になって、いろいろ悩みがあった辺りの時期(ああ見えて繊細(^^;;)にお参りさせてもらってから毎年お盆と年末に行かせてもらってます。 子供達も一緒にお参りするようになり、友達の大切さや、亡くなっても誰かの助けになる事。いろんな事を知らず知らずのうちに子供達が感じるようになって、我が家の欠かせない場所になってます♡ 私の父母のお墓、おじいちゃんの先祖、おばあちゃんの先祖、愛犬シーザーの共同墓地。 全部をまわる頃には、お昼(^^) Aloha Tableでランチをして、パンケーキ、マラサダを食べて(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡* 年末年始の食材の買い出しへ(*ꆤ.̫ꆤ*)今日はすき焼きでーす! FBでみなさんも忙しくも家族団らんの姿をみると、みている方も幸せな気持ちになります! 今年も元気に過ごせた事に感謝して、あと少しの時間を大切に過ごしたいと思います( •ॢ◡-ॢ)-♡ みなさんもよいお年をお過ごし下さ〜い*\(^o^)/*
写真: 年末最後の日は、義父母と一緒に毎年恒例のお墓参りから。 まずは20歳で亡くなった旦那さんの同級生のお墓。若い時は行ってなかったんですが、いい歳になって、いろいろ悩みがあった辺りの時期(ああ見えて繊細(^^;;)にお参りさせてもらってから毎年お盆と年末に行かせてもらってます。 子供達も一緒にお参りするようになり、友達の大切さや、亡くなっても誰かの助けになる事。いろんな事を知らず知らずのうちに子供達が感じるようになって、我が家の欠かせない場所になってます♡ 私の父母のお墓、おじいちゃんの先祖、おばあちゃんの先祖、愛犬シーザーの共同墓地。 全部をまわる頃には、お昼(^^) Aloha Tableでランチをして、パンケーキ、マラサダを食べて(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡* 年末年始の食材の買い出しへ(*ꆤ.̫ꆤ*)今日はすき焼きでーす! FBでみなさんも忙しくも家族団らんの姿をみると、みている方も幸せな気持ちになります! 今年も元気に過ごせた事に感謝して、あと少しの時間を大切に過ごしたいと思います( •ॢ◡-ॢ)-♡ みなさんもよいお年をお過ごし下さ〜い*\(^o^)/*
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2012年

12月

22日

言葉の鍵☆

心に残っている言葉というのがあります☆

 

相手は何気なく言った事だったりするかもしれませんが、

心に残る言葉は私の人生を大きく変えたりします☆

 

いままでもたくさんあるのですが、

ちょっとまえに、息子君が。。。

 

以前書いたダンスのショーのオーディションに参加するかしないかで

迷いに迷ったあげく、中間テストの結果に納得がいってなかった凱は

期末テスト中もリハがあると知り、テストをとりました。

 

結局、来南はオーディションに受かり、毎日深夜までのリハ。

それを横目で見ながらの凱の勉強。。。

 

受ければよかったと思ってるのかな?

大丈夫かな?

と心配な私。

 

コツコツ勉強する来南とは違い、

凱は直前猛ダッシュタイプなので、

リハに行っていたら。。。。

 

そう思った私は凱に

 

”凱の選択は間違ってなかったと思うよ”

 

と。

 

そしたら凱は

 

”間違いじゃないかもしれないけど、どちらをとっても正解ではないでしょ?”

 

と。。。。。。

 

そうですね。そうだわ。

 

あまり気持ちを表に出す方ではないので、

一度そう決めたけど、やっぱ受けときゃよかったかなって後悔してるのかと

おもったあさはかな母。

 

凱は深く深く考えて出した答えだったんだな〜と。

 

パパに報告したら、

”へ〜!すげ〜な〜凱!中一だろ?あいつすげ〜んだな〜!”って。。。

そんなあなたのスクスク育った純粋さもまた魅力の一つですがね。

 

どんな答えを出しても、親はどうだったんだろう。。

と心配して。ああいってやればよかったんじゃないかとか考えたりして。

 

でも、私たちが左右しているように見える事でも、

もうすでに子供達は自分の道を着々と進んでいるんですね。

 

そうわかっていても、親ですから心配し、悩むんですけどね。

 

そして、成績の結果はまさかの落ちるという。

でも結果なんてどうでもいいんです。

(本人は相当ショックだったみたいですが)

 

学校と、部活のサッカーとダンスと。

それを両立していくには

凱はこれから何度も何度も選択しなければならないときが来ます。

 

それを決める事ができるのは凱自身なんだと

凱もそして私達も感じる事ができた出来事でした。

 

凱の言葉は、私の心に残る言葉となり、
私の中の鍵を開けました。

そうやって私は鍵を一つずつ誰かにもらいながら成長しています☆

 

新しく、誰かに何かをもらう訳でも

変えられる訳でもなく、

自分の中に元々ある気づかなかった何かの鍵を探して☆

 

なんて事を感じた凱の言葉でした☆

 

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2012年

12月

10日

自分の身体の為のyoga☆

最近月曜日の朝、UZさんのレッスンを受けています☆

 

ひと月の中でyogaをやらない日は4日程度。

そんなにもyogaをしていますが、

お家でなかなか練習をしない私は

自分の為にyogaをすることがあまり無くなってきていました☆

 

最初に行きかけた理由は、勉強のため。

教え方を学びたい。誘導の仕方を学びたくてでした。

 

でも最近は、その事をすっかり忘れて

レッスンに没頭しています☆

 

好きなタイミングで呼吸をして、

休みたいときには休み、

自分な身体の事だけを考える時間♡

 

誘導の仕方を。。。。

と思いながら頭の中を支配していく。。。

 

足の向き、体重のかかり方、

あ〜ここをこうもっていくとこんなかんじなんだな〜。

 

勉強しなきゃって思ってたけど、

これが勉強なんだな〜って。

 

PHYLEXの朝のUZさんのレッスンは基本ポーズが中心です。

それをこつこつやっているとどうなるか。。。

 

知らないうちにアドバンスポーズができたりして!!

びっくり☆

 

できないポーズがあるとそのポーズばかり練習してた。

 

でもやはり基本が大切ですね!!

基本ポーズのすばらしさを改めて実感する今日この頃です☆

 

自分の身体の為のyogaの時間。

教える事も心の自分の為のyogaの時間になっています。

 

レッスンを受ける事も心にいいし、

教える事も身体にもいいので、

それとこれとが違うって訳じゃないんです。

 

言葉って難しいですね☆

 

でも、何かが私の中で変わるきっかけになった時間でした☆

 

 

 

 

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2012年

12月

03日

Rana15歳☆

12月2日は来南15歳のバースデーでした☆

 

チョコ好きの来南にガトーショコラを焼いて。。

ふ〜とろうそくを消したら、端っこからカジカジとかじりだす来南。。

 

下の方がすでにかじられてます。。。

 

最近はよく言い合いになったり、

女になってきて。。ママと衝突します。

 

わがままで、

不器用で、

それでいて一途で、

一生懸命、

家族が大好きで、、

 

そんな来南がもう15歳☆

 

悩んで、迷って、それでも前へ進んでいってほしい。

たくさんたくさん経験をして自分の道をみつけてほしい。

 

そんな事を思うママを置いてきぼりにして、

来南は知らない所でめっちゃ成長してるんだろうね〜☆

 

この日もみんな大忙しで、

ささやかなお祝いでしたが、

家族でお祝いできた事に感謝です☆

 

 

 

 

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2012年

12月

03日

FREE's Show case☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月1日☆

来南がトウカイズムというイベントに出演☆

 

FREEさんのShowcaseにちょこっと出演しました〜!

 

始まりは期末テスト前日のオーディション。

受けるか、受けないか。。。

 

受かれば期末テスト中もリハが深夜まで続きます。

 

来南はやる!

凱はやらない!

 

とのこと。

 

親としては。。複雑な気分。。。受験生だし。。。

パパとも話し合い。。

 

来南は、挑戦してみましょうという事でオーディションに。

凱は、テスト頑張ってね。

 

それぞれの選択。

 

どちらがどうという事ではなく、

自分の考えをしっかりと伝えられた事に成長を感じました☆

 

来南は、これに挑戦しなかったら、今までダンスと勉強を両立してきた自分の意味が無くなる気がするから絶対に受ける。と。

 

凱は、前回のテストが自分の中では満足いっていないから今回は勉強に専念する。と。

 

パパも私も了承して、それではがんばろうね〜☆

と。。ここからが。。怒濤の一週間。

 

来南は毎日分単位のスケジュール。レッスンの場所は伏見や名駅。

帰ると深夜を過ぎていて、ユンケルを飲んで次の日のテストへ。。。

 

凱は、勉強!と決めたものの、来南や仲間がレッスンしているのが気になって。。。でも自分にがんばる。がんばる。と言い聞かせての一週間。。。

 

違う選択をした二人でしたが、二人ともが自分が何をしたいのか。

という事を考えた出来事でした☆

 

本番のトウカイズムのshowは鳥肌がたって、涙が出るshow☆

出演した来南も、それを見た凱も。

これからの自分の何かになったはず☆

 

 

 

 

 

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