我が家の子供達は平熱が低く、いわゆる低体温らしい。。
息子の平熱は36度ぐらい。
娘の平熱は35度ちょっと。
特に娘は、いざというときにクラクラしてしまって、力が出なかったり。お腹が痛くなったり、蕁麻疹が出たり。。
精神的なものでは。。。とよく言われて、病院へ行っても
お母さんがガミガミ怒ってプレッシャーかけてるんじゃ?
なんて冗談まじりに言われたり☆
そもそも医者がストレスという言葉を使うのはどうしても逃げに。。。
いや。ここまでにしておこ☆
医者の言う事は一つの意見としか思ってないので、
私はそんな事では凹みませんが、
もちろん考え方が大好きなお医者様もいますしね☆
でもなんとか体調を良くしてあげたいと思うのが母心☆
漢方、サプリメント、整腸剤。。。う〜ん。
やっぱり食事かな〜。
私は子供の頃、好き嫌いが多くて無理矢理食べさせられてさんざん
嫌な気持ちになったので、子供達にもあまり無理強いをして嫌いなものを
食べさせる事はしません。
生野菜がダメなら根野菜で。
生卵がダメなら卵焼き。
お刺身がダメなら煮魚で。
そんな工夫はしてきましたが、
好き嫌いの多い娘はどうしても食べる品数が少なくなってしまう。
悩んだあげく、お汁にしよう!と。
身体も温まるし、煮た野菜は好きだし☆
まだ数日ですが、朝と夜、お汁物を作るようにしました。
そしてシャワーだけではなくて、湯船につかること。
この2つなら、私も娘も続けられそう☆
ほんとはヨガをすればいいのにと心底思っているので、
これから少しづつ誘ってみようかな〜と。
自分でこうしたい!と思うまで待つ☆
という子育てをしてきたので♪
焦らず、せかさずに♡
コメントをお書きください
吉田克哉 (水曜日, 10 9月 2014 19:13)
豚汁、けんちん汁、コーンスープなど汁物は好きですよ(^^)
夏は暑いから、会社では飲まなけど、これからはまた味噌汁飲もう思います!!
胃腸の弱いものには、体が暖まるものがいいですね(^^)/
ヨガで体質改善されたらいいなあ~(^^;
megu (水曜日, 10 9月 2014 19:28)
吉田さん。
娘も吉田さんのように痩せてて、なかなか太れなくて。
少しでも改善されるといいな〜と思います☆
ヨガは、太っている人は痩せて、痩せている人は太れると言われています。
それは、運動することだけではなく、自分の身体を知り、
性格や体調を知り、注意深く観察する事が
どう改善したら良いのかを探す事に繋がるからだと思うんです。
暖かいもの飲んでみてくださいね☆
そして身体の変化を良く観察してみてください☆
何か体調改善のヒントが見つかるかも!です☆
吉田克哉 (水曜日, 10 9月 2014 22:31)
はい、ありがとうございます…運動もそうだけど、続けているとよいのかなと、思ってます(^^)
Humphries やす子 (土曜日, 13 9月 2014 18:35)
うちの子も低体温ですね。細いです。筋肉つけてほしいな。
汁物は、大好きですが、皆好きな物がバラバラでご飯を作るのは頭を悩ます事しきりです。
娘たちは、コーンスープ好き。旦那さんと息子はトマトスープじゃないと嫌。豚汁は子供達には喜ばれますが、旦那さんは箸をつけません。
週末は、旦那さんがご飯を作ります。じゃないと自分の好きな物が食べられないから。今では、タイミングといい、品数といい、私の追いつけないところに行ってしまいました。
生姜をこれでもかと使う私の料理は、家族からは苦笑いされる事が多いです。
運動をする事が無上の喜びです。1日運動だけしていたい。家事は手抜きです。家族のみんな、ごめんなさい
megu (水曜日, 17 9月 2014 19:05)
吉田さん。
そうですよね☆
続けないとなかなか知ることはできない事が多いです☆
私の身体が変わってきた時も、続けていたら知らないうちにでした。
またレッスンでお待ちしていますね☆
megu (水曜日, 17 9月 2014 19:13)
やす子さん。
家族みんなが好きなものを作ろうとすると、
大変なことになりますもんね〜☆
我が家は好きなものをローテーションでって感じです。
娘の好きなものの次の日は息子の好きなものみたいな。。
旦那さんは何でも食べるので♪
週末旦那さんが作ってくれるのいいですね〜♡
男の人が家事をやりかけると、こだわるから☆
ママが楽しい毎日を過ごしてくれるのが一番じゃないですか?
何事もバランスです♪